Как готовиться к беременности?

[Белая Горячка]

Девочки, как готовиться надо к беременности, если все в порядке со здоровьем, нет никаких нарушений? Мы проверились, а вот как готовиться - забыли спросить. Может витамины пить мне, мужу или еще что? Мне 33 года.Хочется, чтоб малыш был здоровым и крепким. Курить уже бросила и что, можно начинать стараться???

[Akylenok]

Прививку от краснухи желательно сделать за полгода до планирования, если раньше не болели ею, посетить эндокринолога-проверить гармоны щитовидки, начать пить витамины для беременных, дополнительно фолиевую кислоту и вит Е, количество врач должен назначить..

[I_fairy]

Сообщение от Akylenok

Прививку от краснухи желательно сделать за полгода до планирования, если раньше не болели ею, посетить эндокринолога-проверить гармоны щитовидки, начать пить витамины для беременных, дополнительно фолиевую кислоту и вит Е, количество врач должен назначить..

прежде чем делать прививку сдайте анализ крови на антитела к краснухе, по результату будет понятно надо ее делать или нет. А витамины надо пить однозначно, но дозировку пусь врач назначает.

[KITTI]

как правило стандартно назначают пить витамины вот так:
фольку по 1таб х 3 раза в день - все время
витамин Е по 1таб (200мг) х 2 раза в день - с 12д.ц.

[Katari]

А может сходить в женскую консультацию? там и витаминки пропишут и может какие анализы сделать....и на счет прививки все расскижут.

[Akylenok]

не всегда на счет прививки могут в консультации рассказать, мне вот никто не говорил перед первой беременностью, сама уже информацию потом нашла, рисковала, но пронесло, слава богу..Сейчас обязательно сделаю прививку, поскольку не болела ею в детстве, поэтому антителам взяться не откуда, кто не помнит или не уверен, конечно надо сдать на антитела анализ крови..

[Белая Горячка]

с витаминами все понятно, а зачем фолиевую кислоту пить?
мужу тоже пить витамины для беременных? это я пошутила.
Но все-таки он же тоже учавствует))))

[Akylenok]

мужу желательно 120 дней не употреблять спиртное теоретически для здоровых сперматозоидов это существенно..хотя думаю мало кто так делают, главное чтобы во время зачатия быть предельно трезвым.. Фолиевая кислота перед планированием и до 12 нед беременности пьется для нормального формирования нервной системы плода.
" Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т. е. всех форменных элементов крови. В этой связи достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной также очень актуально. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда формируются и основные структуры нервной системы плода, правильная закладка которых многом обеспечивается фолиевой кислотой."

[Akylenok]

Так, при значительном дефиците фолиевой кислоты возможно формирование дефектов нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии (отсутствия головного мозга), мозговых грыж и т.п.; увеличивается риск задержки умственного развития ребенка. Дефицит фолиевой кислоты играет огромную роль и в ходе беременности, так как в это время происходит формирование не только органов и тканей плода, но и ткани плаценты, а также новых сосудов в матке. При недостатке фолиевой кислоты этот процесс может нарушиться, что повышает вероятность преждевременного прерывания беременности.

Появление на свет недоношенных детей, врожденные уродства, нарушения физического и психического развития новорожденных - вот цена, которой приходится расплачиваться за недостаток фолиевой кислоты во время беременности. Поэтому этот витамин рекомендуют принимать как в процессе подготовки к беременности, так и в течение всего периода вынашивания малыша. Особенно актуален прием фолиевой кислоты до беременности, если в этот период женщина принимает оральные контрацептивы, так как на фоне их приема дефицит данного витамина более вероятен.

Недостаток фолиевой кислоты отрицательно сказывается не только на формировании плода, но и на состоянии мамы. При этом дефицит фолиевой кислоты относится к одним из наиболее распространенных дефицитов витаминов. Он может возникать в результате ее недостаточного поступления в организм, нарушения всасывания или при возросших потребностях в этом витамине (что происходит во время беременности или грудного вскармливания).

Дефицит фолиевой кислоты может проявиться через 1-4 недели, в зависимости от особенностей питания и предшествующего запаса данного витамина в организме. Ранние симптомы этого состояния могут проявляться в виде утомляемости, раздражительности и потери аппетита. В этой связи особенно важно не забыть о дополнительном приеме фолиевой кислоты в период грудного вскармливания, так как молоко в любом случае содержит достаточное для развития малыша количество фолиевой кислоты, то есть при недостатке поступления витамина с пищей особенно велика вероятность появления вышеописанных симптомов, усугубления послеродовой депрессии.

Тяжелый дефицит всегда приводит в течение короткого промежутка времени к мегалобластической анемии - заболеванию, при котором костный мозг производит гигантские незрелые эритроциты. Клинические симптомы при этом разнообразны и обусловлены тяжестью анемии и быстротой ее наступления. Если не принимать срочных мер по лечению, мегалобластическая анемия может привести к летальному исходу. При остром дефиците производных фолиевой кислоты может отмечаться потеря аппетита, боли в брюшной полости, тошнота и диарея, могут появляться болезненные язвы во рту и глотке, кожные изменении и выпадение волос. Обычными признаками хронического дефицита фолатов являются утомление, потеря активности. Могут наблюдаться язвы во рту и на языке.

[***Бабочка***]

Сообщение от Katari

А может сходить в женскую консультацию? там и витаминки пропишут и может какие анализы сделать....и на счет прививки все расскижут.

Вот, вот...