Есть тут бывшие балерины ???

[Сюрр]

Девочки, читаю очередную книгу по похуданию

Одна из глав говорит, что аэробные нагрузки не панацея от лишнего веса и что человек после таких длит. нагрузок наоборот преобретает склонность к полноте (ну это я упрощенно)
В общем цитатка такая

Балерина, оставившая танцы, очень часто настолько расплывается, что можно говорить об ожирении 2-3 степени, как о профессиональной болезни бывших балерин.

Правда или нет?

[Vatson]

Мне кажется, что ту дело в просто высоких физ нагрузках. То есть, все люди, связанные со своей проф деятельностью с высокими физ нагрузками рискуют потом набрать, потому что образ жизни меняется, расход энергии меньше, а рацион тот же, если не больше. Вот почему многие диетологи не советуют интенсивно очень заниматься, типа потом если снизить, то есть риск набрать. Мне кажется, что если заниматься, то постоянно и расчитывать физ нагрузку из этого, чтобы не было синдрома отмены и стресса для организма.

[Korny]

Ерунда какая.
На Плисецкую посмотрите
А аэробные нагрузки сами по себе - это да, не панацея от лишнего веса.
А сочетание правильного питания с этими самыми нагрузками - вполне

[Сюрр]

Сообщение от Korny

Ерунда какая.
На Плисецкую посмотрите
А аэробные нагрузки сами по себе - это да, не панацея от лишнего веса.
А сочетание правильного питания с этими самыми нагрузками - вполне

Ну на свете не одна только Плисецкая - балерина. Её я и так знаю. Она вполне может быть исключением, подтверждающим правило.
Смысл в том, что они почти не едят когда учатся-работают, а стоит им начать есть нормально - то всё...

[Канителечка]

Сообщение от Сюрр

Ну на свете не одна только Плисецкая - балерина. Её я и так знаю. Она вполне может быть исключением, подтверждающим правило.
Смысл в том, что они почти не едят когда учатся-работают, а стоит им начать есть нормально - то всё...

я сама, конечно, не балерина. Но брат танцует и в театрах я там на постоянно прописке Так вот поверьте мне- они едят больше нашего раза в 2-3, да еще курят-пьют не слабо. Нагрузки там такие, что если не набьешь живот- помрешь партнершу в поддержки поднимать.Девочки ограничивают себя только на время обучения в той же Вагановке, когда начинается полноценная работа- там уже не до обезжиренных йогуртов. А из тех, кто карьеру окончил (официально это 35 лет)- если они не сидят сутками у телевизора, а преподают или просто держат себя в форме- ни о каком ожирении речи быть не может. Волочкова (которую я на дух не переношу) еще в телевизоре светится, а уже как слонопотам, Кабаева тоже пример. ЗАпускают себя по-страшному, а потом в книжках рассказывают всякую ерунду.