Худеем к Новому Году с Л*е*о*в*и*т*о*м! - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 14.12.2009, 11:47   #1
Alinchik
Наш человек
 
Аватар для Alinchik
 
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Горьковская / Мойка, иногда и Чернышевская и Север
Сообщений: 6 101
Худеем к Новому Году с Л*е*о*в*и*т*о*м!



Ну, поехали, закупку сделали, до Нового года надо стать умопомрачительными красавицами

Алина Alinchik - с 14.12.2009, стартовый вес 54, цель - 51 (а лучше меньше)
Худею на вегетарианском меню, кашу с ужина переношу на утро, обед разбиваю на обед (суп) и ужин (второе). Дополнительно пью утром кофе Похудин, днем вареное филе индейки, вечером овощи, с супом 1 хрустящий хлебчик Фазер.

Присоединяйтесь!

PS худею не первый раз (пару раз в год 2-3 кг сгоняю к лету и НГ ) , будут вопросы - задавайте!
Alinchik is offline   Цитировать ·
Старый 14.12.2009, 16:47
ответ для Alinchik , на сообщение « Худеем к Новому Году с Л*е*о*в*и*т*о*м! »
  #2
ViS
Активный участник
 
Аватар для ViS
 
Регистрация: 26.10.2008
Адрес: Санкт-Петербург, м.Гражданский пр
Сообщений: 575


А что за Леовит?
__________________
ViS is offline   Цитировать ·
Старый 14.12.2009, 17:54
ответ для ViS , на сообщение « А что за Леовит? »
  #3
Журава
Элита
 
Аватар для Журава
 
Регистрация: 22.05.2009
Адрес: Центр, напротив Эрмитажа, Техноложка,Петроградка
Сообщений: 2 814


Я даже не знаю, как мне со своими 75 кг сравниваться с вашими 54... Правда рост у меня 178, но до рождения детей я была 66....
Журава is offline   Цитировать ·
Старый 14.12.2009, 17:59
ответ для Alinchik , на сообщение « Худеем к Новому Году с Л*е*о*в*и*т*о*м! »
  #4
EGSokolova
Наш человек
 
Регистрация: 06.10.2006
Адрес: м.ПАрк Победы, ул.Варшавская
Сообщений: 7 180


Алина -а вы раньше на этом же комплексе худели??
EGSokolova is offline   Цитировать ·
Старый 14.12.2009, 22:53   #5
Alinchik
Наш человек
 
Аватар для Alinchik
 
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Горьковская / Мойка, иногда и Чернышевская и Север
Сообщений: 6 101


Цитата:
Сообщение от ViS Посмотреть сообщение
А что за Леовит?
Низкокалорийная программа сбалансированного питания "Худеем за неделю"
вот тут можно почитать


Цитата:
Сообщение от Журава Посмотреть сообщение
Я даже не знаю, как мне со своими 75 кг сравниваться с вашими 54... Правда рост у меня 178, но до рождения детей я была 66....
у меня полтора метра с кепкой даже дополнительные 1,5 лишних кг очень заметны - тем более они у меня всегда откладываются в районе попы и бедер, нет чтоб в хрудь

Цитата:
Сообщение от EGSokolova Посмотреть сообщение
Алина -а вы раньше на этом же комплексе худели??
да, до беременности практиковала эпизодически и после ГВ перед этим летом
Alinchik is offline   Цитировать ·
Старый 17.12.2009, 16:35
ответ для Alinchik , на сообщение « Худеем к Новому Году с Л*е*о*в*и*т*о*м! »
  #6
EGSokolova
Наш человек
 
Регистрация: 06.10.2006
Адрес: м.ПАрк Победы, ул.Варшавская
Сообщений: 7 180


ну я планирую с понедельника начать...вообще -как вы в эту диету входите , с подготовкой или просто так - ап и пошли

у меня тоже 152см и уже 58кг
EGSokolova is offline   Цитировать ·
Старый 17.12.2009, 22:40
ответ для EGSokolova , на сообщение « ну я планирую с понедельника... »
  #7
Alinchik
Наш человек
 
Аватар для Alinchik
 
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Горьковская / Мойка, иногда и Чернышевская и Север
Сообщений: 6 101


Цитата:
Сообщение от EGSokolova Посмотреть сообщение
ну я планирую с понедельника начать...вообще -как вы в эту диету входите , с подготовкой или просто так - ап и пошли

у меня тоже 152см и уже 58кг
я с понедельника обычно
я как правило на 3 недели рассчитываю - первую неделю Леовит + доппитание (до 800-1200 калорий), потом неделя Леовита без доппитания (500калорий), потом еще неделя Леовит + доппитание (до 800-1000 калорий) - чтобы избежать резких перепадов калорий.

но если надо срочно сбросить пару кг к дате - просто неделю только на леовите без доппитания, при этом растягиваю комплекс на неделю а не на 5 дней (в середине 2 дня по 2 пакета из 3-х)
Alinchik is offline   Цитировать ·
Старый 17.12.2009, 23:39
ответ для Alinchik , на сообщение « я с понедельника обычно :) я как... »
  #8
polinochka23
Участник
 
Аватар для polinochka23
 
Регистрация: 06.02.2008
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 260


Алина, Вы меня вдохновили. Как раз собиралась скинуть несколько килограммов к НГ - поджуй, схожу куплю завтра.
polinochka23 is offline   Цитировать ·
Старый 21.12.2009, 22:17
ответ для Alinchik , на сообщение « Худеем к Новому Году с Л*е*о*в*и*т*о*м! »
  #9
EGSokolova
Наш человек
 
Регистрация: 06.10.2006
Адрес: м.ПАрк Победы, ул.Варшавская
Сообщений: 7 180


начала комплекс....кстати, вполне съедобно, довольно много...я правда, тоже добавила сухарик Фазера и ломтик сыра безлактозного и нежирного...

итак, 58кг при росте 152...посмотрим...
EGSokolova is offline   Цитировать ·
Старый 22.12.2009, 01:29
ответ для EGSokolova , на сообщение « начала комплекс....кстати, вполне... »
  #10
Alinchik
Наш человек
 
Аватар для Alinchik
 
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Горьковская / Мойка, иногда и Чернышевская и Север
Сообщений: 6 101


Цитата:
Сообщение от EGSokolova Посмотреть сообщение
начала комплекс....кстати, вполне съедобно, довольно много...я правда, тоже добавила сухарик Фазера и ломтик сыра безлактозного и нежирного...

итак, 58кг при росте 152...посмотрим...
:flowe r:

я завтра взвешусь, посмотрим, но эта неделя первая из 3-х запланированных, я много лишнего себе позволяла
Alinchik is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena