вот что нужно делать, чтоб живот ушел, а грудь осталась? хэлп!

[GreeN UnicorN]

проблема:
большое пузо, в остальном, вроде бы все ок...
хочу, ну, если не осиную талию, то где-то рядом..., но, диеты убирают жир везде, а я не хочу, чтоб грудь и попа уменьшались
кто что может посоветовать?

[Свободная]

Обруч. Реально убирает объемы, но его нужно не только купить, но и крутить еще хоть 30 мин. в день.

[GreeN UnicorN]

Сообщение от Свободная

Обруч. Реально убирает объемы, но его нужно не только купить, но и крутить еще хоть 30 мин. в день.

крутила - вся в синяках

[Свободная]

Сообщение от Лікар Хата

крутила - вся в синяках

Если нет противопоказаний, я бы перетерпела. В начале декабря купила толстый тяжелый обруч, вот такой. Покрутила - вся в синяках была. Неделю не могла даже легкий обруч крутить. А когда синяки прошли опять крутить стала. За неделю по 30-40 минут в день (вместо ночного десерта ) - минус 7 см.
Вот для наглядности 2 фото: август 2009 и январь 2010 (5 дней назад). Вес на 2-м фото больше кг на 2, а талия меньше. Это явно заслуга обруча:
1.jpg2.jpg

Теперь хочу объем ж...бедер попробовать уменьшить с его помощью.

[GreeN UnicorN]

Сообщение от Свободная

Если нет противопоказаний, я бы перетерпела. В начале декабря купила толстый тяжелый обруч, вот такой. Покрутила - вся в синяках была. Неделю не могла даже легкий обруч крутить. А когда синяки прошли опять крутить стала. За неделю по 30-40 минут в день (вместо ночного десерта ) - минус 7 см.
Вот для наглядности 2 фото: август 2009 и январь 2010 (5 дней назад). Вес на 2-м фото больше кг на 2, а талия меньше. Это явно заслуга обруча:
Вложение 3665710Вложение 3665678

Теперь хочу объем ж...бедер попробовать уменьшить с его помощью.

ух... и было-то ничего, а стало ваще здорово!

[Любовница]

А какие противопоказания для обруча. Правда незнаю. Мож мне низя его крутить.

[Jean]

За неделю по 30-40 минут в день (вместо ночного десерта ) - минус 7 см.
Вот для наглядности 2 фото: август 2009 и январь 2010 (5 дней назад). Вес на 2-м фото больше кг на 2, а талия меньше. Это явно заслуга обруча


вы просто СУПЕР!!! Спасибо за фотки! Реальный стимул - достаю свой обруч, т.к. талия, это как раз то, чего не хватает мне для счастья! Все равно правльно питаться стала, так почему бы еще это дело не улучшить обручем ))

только я не совсем поняла - 30-40 мин в день и за неделю результат - 7 см???
Это не реальным мне кажется... я наверное, что-то не так поняла..

Хочу еще уточнить, вы в обе стороны крутите? или как?..
И еще, мне лично просто скучновато немного..как вы с этим справляетесь?..)) перед телеком это делаете?..

[mamamakara]

Я весной крутила полтора месяца перед телевизором по 30 минут. Плюс все это время сидела на диете. Итог минус 15 кг. По объемам сколько ушло не знаю,не мерила, но эффект есть точно.

[Свободная]

Сообщение от Jean

только я не совсем поняла - 30-40 мин в день и за неделю результат - 7 см???
Это не реальным мне кажется... я наверное, что-то не так поняла..

Хочу еще уточнить, вы в обе стороны крутите? или как?..
И еще, мне лично просто скучновато немного..как вы с этим справляетесь?..)) перед телеком это делаете?..

Поняли правильно, чеслово за неделю. Кручу в разные стороны, но неудобно в одну - падает обруч, поэтому в другую выходит лучше. Кручу перед ТВ, с книжкой тоже пробовала. Вчера крутила на ж.. самом толстом месте, по которому ОБ измеряют. В принципе, не трудно было. Сегодня там синяки и не дотронуться. Через недельку повторю попытку.

[Адаль]

Поддержу про обруч.Крутила-обозначилась талия..