ХУДЕЕМ С 01.02.2010!!!!! Кто со мной? - Littleone 2009-2012

Синьорита Паразито · 31.01.2010, 00:09

Даю себе еще один день форы - так сказать на разминку, и все!!! И очень хорошо что 1ое февраля выпадает на понедельник!

Итак, кто со мной??

андрияшка · 31.01.2010, 01:17

я завтра первый день попробую а кефире и начинаем!

Синьорита Паразито · 31.01.2010, 01:25

замечательно!!!!

я на ночь запарила гречку, купила сегодня заранее кефир и яблок.. завтра мне на работу, так что будет легче держать себя в руках

kjara · 31.01.2010, 01:35

Присоединяюсь ! А всякие таблички составлять будем ? И какой диеты придерживаться?

андрияшка · 31.01.2010, 01:41

мне нравится бессолевая диета -еще её называютдиетой николь кидман.не голодная,нормально переносится,ну я заменяю там иногда продукты и вес уходит за первую неделю.диета 2хнедельная,а потом придерживаться раздельного питания,без сладкого,жареного.хлеба-булок и т.д.я хочу попробовать без мяса,только рыбу отварную

Forsait · 31.01.2010, 01:45

Цитата:

Сообщение от андрияшка

мне нравится бессолевая диета -еще её называютдиетой николь кидман.не голодная,нормально переносится,ну я заменяю там иногда продукты и вес уходит за первую неделю.диета 2хнедельная,а потом придерживаться раздельного питания,без сладкого,жареного.хлеба-булок и т.д.я хочу попробовать без мяса,только рыбу отварную

можно поподробнее про кидман

Синьорита Паразито · 31.01.2010, 01:48

табличка будет завтра, скидываем свою необходиму инфу мне в личку - ник, вес нынешний, вес желаемый..

я наверное безсолевую не выдержу - уж очень люблю соленое, хотя знаю что не стоит так налягать.. я лично просто уменьшу свой рацион вдвое, откажусь от сладкого и мучного, и НЕ БУДУ есть после 15-00 !!

в конце месяца гляну свой результат

андрияшка · 31.01.2010, 01:58

сегодня диетолог выступала по нтв-сказала-не есть после очень плохо-до утра большой промежуток времени без пищи-желчь становится густой-может воспалиться желчный пузырь и много чего еще.хотя бы стакан кефира часов в 20-00 намного полезнее,чем ничего,а диету в яндексе наберите-выдаст все по дням.

Синьорита Паразито · 31.01.2010, 07:05

на самом деле придерживаться какой то конкретной диеты не советую - кому то она подойдет, кому то нет.. вот лично я знаю ЧТО мой огранизм выдержит, а что нет, и вот только на основе этого я сама лично "разработала" для себя диету..
ну СОВСЕМ ничего конечно думаю не смогу и полюбому хоть кефирчик или стакан сока все равно пойдут в дело

Синьорита Паразито · 31.01.2010, 09:13

кстате о сладком - где то слышала что сладкое можно есть сколько душе угодно, НО! до 12 часов дня..