как укрепить спину??????

[любовь0]

здравствуйте, подскажите поалуйста,как укрепить спинку? нам 2г4м, ВПШ, ДЦП, спастика только немного в ножках, а всё остальное наоборот слабое! Массаж делаем 15 дней, 15 -отдыхаем, ЛФК и всё! Больше нам ничего нельзя изза ЭПИ-готовности. Опора на ножки есть, на ручки хуже. Может посоветуете что-нибудь, как ещё можно спинку укрепить, ну совсем она у нас круглая( Зарание благодарю

[ValiaSA]

А наклоны делать не пробовали? Ноги прямые, можно на ширине плеч, наклон и выпрямиться.
Мы еще "висим над пропастью" - это я так в шутку называю. Ноги и бедра на диване или на столе, верхнюю часть туловища нужно держать на одном уровне с ногами или чуть выше. Поначалу придерживаете за ручки, потом ребенок сам держит (руки чисто символически придерживаю, чтоб не боялся). Попу или верхнюю часть ног в это время держит кто-то другой. Еще и пресс качается.

[любовь0]

да, наклоны делаем, а вот над пропастью не пробовали, а на внутричерепное давление это не повлияет никак? у нас ведь шунт стоит

[Susan Sto Helit]

Сообщение от любовь0

да, наклоны делаем, а вот над пропастью не пробовали, а на внутричерепное давление это не повлияет никак? у нас ведь шунт стоит

Если над пропастью пока тяжело-страшно, то можно из положения лёжа на животе поднимать корпус. То же сухое плавание - хорошая мысль.

[любовь0]

СПАСИБО, ДЕВОЧКИ!!!!!!!

[Яринка]

Ма фитболе можно делать упражнения, из положения на животе, мяч вперед, одновременно поднимать спину и удерживать; плюс то, что написали выше: наклоны, на столе поднимание корпуса (таз и ноги фиксированы на столе) и ног (то же наоборот), плюс всем знакомые "крылышки"..

[ЮЛЯШКА79]

С фитбола на диван т.е мяч рядом с диваном ребь соответственно на мяче подкатываем к дивану так что бы руки упёрлись в диван(поднимает корпус и прогибает спину)

[ЕленаВ]

Девушки, а что такое крылышки?

[любовь0]

это лёжа на животе, заводишь обеего ручки назад и поднимаешь корпус, или с согнутыми в локте ручками, придерживая за плечики. ребёнок просто лопатки выпячивает, как крылышки, от ткда и название!!!!