Какая физическая нагрузка для не очень спортивной девушки

[Busy_lady]

Моей дочке 11 лет. За последни год (особенно) барышня мягко говоря разьезась и разленилась. Все виды спорта и танцы которыми занимались особого энтузиазма не вызывали...ну так, с ленцой и прогулами тренировок. На сегодняшний день в нашем послужном списке:
- танцы примерно 3 года в общей сложности с перерывами
- фигурное катание - 1 год
- теннис большой - 1 год
- батут - 2 года
Понятно,что тренерам и педагогам ребёнок, который не слишком любит напрягаться, мягко говоря, становится через некоторе время не интересен, а у неё при это вообще мотивация падает - она же видит,что к другим детям подходят чаще, ставят в перые ряды и т.п.

Понимаю,что уже ни о каких серьёзных занятиях речь скорее всего не пойдёт...честно говоря мы и не планировали её особо в спорт, НО в свете проблемы с излишним весом думаю,что всё-таки какая-то физическая нагрузка у неё должна быть!!!!

Может быть подкините идей о том куда бы нам податься - так что бы и нагрузка была и не было такого ощущения,что ребёнок не интересен тренеру/педагогу, т.к. полновата и не слишком трудолюбива

Хотела её опять на танцы записать,но вот берут ли таких взрослых девиц куда-нибудь???

[Persona grata]

плавать, плавать и плавать!))

[ad1966]

Сообщение от Persona grata

плавать, плавать и плавать!))

+1
+ бадминтон.

[Busy_lady]

Сообщение от Persona grata

плавать, плавать и плавать!))

О да! Спасибо ,что напомнили...мы же ещё и в бассейн ходим...раз в неделю примерно - но это с мамой и никаких тренировок...так плавает в своё удовольствие.

А про бадминтон - хорошо, что подсказали - может быть и удастся её расшевелить

[Суповой набор]

Плавать - договоритесь с тренером на инд.занятия, будет гонять девушку
Настольный теннис?

[utopiya]

Да вот, настольный теннис!
Супер-спорт! Азарт, усталости не замечаешь, а нагрузка нереальная.
И бадминтон тем же хорош.

[Busy_lady]

Сообщение от exception

Плавать - договоритесь с тренером на инд.занятия, будет гонять девушку
Настольный теннис?

Да, верно ...настольный теннис не плохо. У нас , вроде рядом с домом прямо в СКК есть секция

[tatu2310]

Сообщение от Busy_lady

Моей дочке 11 лет. За последни год (особенно) барышня мягко говоря разьезась и разленилась. Все виды спорта и танцы которыми занимались особого энтузиазма не вызывали...ну так, с ленцой и прогулами тренировок. На сегодняшний день в нашем послужном списке:
- танцы примерно 3 года в общей сложности с перерывами
- фигурное катание - 1 год
- теннис большой - 1 год
- батут - 2 года
Понятно,что тренерам и педагогам ребёнок, который не слишком любит напрягаться, мягко говоря, становится через некоторе время не интересен, а у неё при это вообще мотивация падает - она же видит,что к другим детям подходят чаще, ставят в перые ряды и т.п.

Понимаю,что уже ни о каких серьёзных занятиях речь скорее всего не пойдёт...честно говоря мы и не планировали её особо в спорт, НО в свете проблемы с излишним весом думаю,что всё-таки какая-то физическая нагрузка у неё должна быть!!!!

Может быть подкините идей о том куда бы нам податься - так что бы и нагрузка была и не было такого ощущения,что ребёнок не интересен тренеру/педагогу, т.к. полновата и не слишком трудолюбива

Хотела её опять на танцы записать,но вот берут ли таких взрослых девиц куда-нибудь???

У моей такая же проблема с весом, чуть ослабит нагрузку физическую сразу и живот, и попа, и ноги всё поправляется. Одним словом - КАРАУЛ!
Ходим в бассейн три раза в неделю на синхронное плавание, и один раз в неделю на баскетбол. всё это с няней, т.к. на неделе и в раб.время и один раз в субботу в 17 часов (прощай субботний вечер!!!)
Одно радует, она гиперответственная,старается всё сделать хорошо,но при этом чётко понимает, что главное не победа ,а участие.

[Busy_lady]

Сообщение от tatu2310

УОдно радует, она гиперответственная,старается всё сделать хорошо,но при этом чётко понимает, что главное не победа ,а участие.

Остаётся только позавидовать...у нас ещё и как только что-то не очень получается, или просто нужно поднапрячься...ну вообщем как только сложно - сразу становится не интересно...

[Суповой набор]

Сообщение от Busy_lady

Да, верно ...настольный теннис не плохо. У нас , вроде рядом с домом прямо в СКК есть секция

Есть, и даже для взрослых - у меня коллега через весь город туда ездит