Новогодний марафон

[nincha]

И снова здравствуйте!
Так уж сложилось, что уже второй год подряд я веду марафоны здесь. И хотя я всё ещё хожу в пухляшах, зато это не мешает мне поддерживать и подбадривать вас девчёнки!
Добро пожаловать всем и новеньким и стареньким. Вместе мы сделаем мир краше и свой внутренний и окружающий. Ведь как хорошо когда кругом ходят здоровые улыбающиеся люди.

Давайте вместе идти к своей цели.
Давайте вместе встретим этот счастливый наступающий
2011 год!

Итак, я принимаю заявки на участие в марафоне.
Все желающие участвовать должны указать следующие данные в заявке, строго по следующей форме.

1. Ник (Имя)
2. Вес на начало марафона
3. Рост
4. Дата с которой вы в марафоне
5. Желаемый вес к окончанию марафона
6. Объёмы: ОГ-ОТ-ОБ


ОТЧЁТ КАЖДУЮ СРЕДУ В ТОПЕ!

Если вы не сдаётесь без уважительных причин 2 дня вы выбываете из марафона.
Эти меры необходимы для того что бы не затягивать вывешивание таблички с результатами, которые нас вдохновляют и подстёгивают.

ВНИМАНИЕ
С 8 декабря 2010 новенькие в марафон НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!

[nincha]

И ещё немного об отчётах.
У нас заведено правило - что бы не случилось, как бы вам не было плохо-тяжело или хорошо - и счастливо - ОТЧИТЫВАЕМСЯ В ТОП КАЖДУЮ СРЕДУ вне зависимости ни от каких препятствий - ЭТО ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО - ОТЧЁТ и ещё раз отчёт. По всем параметрам.
Кроме того пишем кто как и на чём худеет, кто что испытывает, у кого как проходят голодные денёчки. В общем всю подноготную сюда. Об обжираловках и нарушениях тоже сюда. Как только началось - сразу к нам и каятся!

А мы тут подлечим ;-)

Форма отчёта каждую среду:

1. Ник
2. Вес
3. Объёмы
ОГ
ОТ
ОБ

--------------------------------------------------------

1 место в недельном зачёте

Эслана

2 место в недельном зачёте

Сарена

3 место в недельном зачёте

Магика

Пошла последняя неделя марафона - соберитесь!!

[nincha]

Табличка - Вес
22 декабря 2010




табличка объёмы
22 деабря 2010

[Сотофа Х]

Ура я первая!!!!!!
(После ведущей конечно!!!)

[nincha]

уф еле успела забить три поста
Люда - я рада!
---------
Так пока народ собирается я пожалуй сделаю табличку

[nincha]

Как обычно сдаём свои заявки. Табличку вешаем в среду, с уже отвесами если есть!

Почему я так долго тянула ? Потому что настраивалась сама да и ждала новолуния. Кроме того в праздники всё равно никто не худеет

Хотите прикол? Только я собралась худеть, как блин дома отключили отопление Ну это мне для ускорения обмена веществ видимо

[Сотофа Х]

Ну мои параметры дублирую на всякий случай!!
Ура я первая!!!!!!
(После ведущей конечно!!!)
Данные для марафона
Людмила Дмитриевна
160 см
Людмила
8 ноября
35лет
Хочу для этого марафона 65 кг
Мои параметры:
Вес 75 (весы врут ,но взвешиваться буду все равно на них по этому и буду ориентироваться)
Ог 86 см
ОТ 84 см
Об 95 см

[Букаха]

Урррраа!!! Сейчас замеры сделаю и сдамся!!!!

[nincha]

Я сегодня на молокочае



Кто ещё как? рассказывайте!

[nincha]

Отлично девчёнки движуха пошла!