Шейпинг. клуб " Совершенство"

[Anna an Angel]

Поделитесь кто посещал, какие результаты, решаюсь между шейпингом и аэробикой))

[Сандра 2]

Подниму.Тоже интересует этот клуб.

[KoTe4kA]

а находится он где? может меня тоже заинтересует

[Anna an Angel]

Большой проспект Петроградской стороны, д. 27/1

[honeymoonchik]

Я хожу...вместе с мужем ходим ...нам очень нравиться .
Результаты прекрасные. Четыре года назад ходила к ним на Лесной, а потом забросила (операция, беременность и т.д.) - набрала кучу лишних кг за это время . Через три месяца после родов купила абонемент в обычный фитнес клуб, ходила целый год - результата ноль....а вот после месяца шейпинга у меня уже минус 4кг
Теперь уж точно свой любимый шейпинг ни на какой новомодный фитнес клуб не променяю.
Вот группа в контакте http://vkontakte.ru/club114789

[Anna an Angel]

Сообщение от honeymoonchik

Я хожу...вместе с мужем ходим ...нам очень нравиться .
Результаты прекрасные. Четыре года назад ходила к ним на Лесной, а потом забросила (операция, беременность и т.д.) - набрала кучу лишних кг за это время . Через три месяца после родов купила абонемент в обычный фитнес клуб, ходила целый год - результата ноль....а вот после месяца шейпинга у меня уже минус 4кг
Теперь уж точно свой любимый шейпинг ни на какой новомодный фитнес клуб не променяю.
Вот группа в контакте http://vkontakte.ru/club114789

Читала что там диеты придерживатся нужно. а какой именно не подскажите?

[honeymoonchik]

Сообщение от Anna an Angel

Читала что там диеты придерживатся нужно. а какой именно не подскажите?

Это не диета, а сбалансированное питание именно для вас.
Вы когда придете заниматься, вас взвесят, измерят, высчитаю ваш процент жира и мышц, ответите на вопросы анкеты...и после этого вам распечатают меню подходящее именно вам.

[Anna an Angel]

Сообщение от honeymoonchik

Это не диета, а сбалансированное питание именно для вас.
Вы когда придете заниматься, вас взвесят, измерят, высчитаю ваш процент жира и мышц, ответите на вопросы анкеты...и после этого вам распечатают меню подходящее именно вам.

ААааа ну так мне подходит. думаю пойду таки на шейпинг а не на аэробику. Спасибо

[Радость Жизни]

honeymoonchik - спасибо за подсказку группы вконтакте!!

Хожу с удовольствием - очень нравиться! Сейчас удобно - по воскресеньям стали работать!

[СветЛа]

Все очень индивидуально (как крем для лица) - это мое субъективное мнение - кому-то подходит, а кому-то нет.
Мне не подошло
В прошлом году, когда решила заняться спортом, очень долго выбирала в какой клуб пойти. Начитавшись отзывов о клубаах, решила пойти на шейпинг.
Ходила в шейпинг клуб "Балтийский" с апреля по ноябрь - сбросила только 2 кг, хотя все рекомендации выполняла.
На мой взляд занятия очень скучные - смотришь на монитор и повторяешь все за инструкторами, а тренер два раза за всю тренировку замеряет тебе пульс. Занятия 2 раза в неделю, т.е. примерно 8 раз в течение месяца.
Места в клубе очень мало, летом вобще тяжко было, т.к. никакого кондиционера там небыло, также как и горячей воды (после тренировки помыться негде). Все это удовольствие - 2000 в месяц, за год 24 тыс.
Потом забросила это все - результата ведь небыло практически никакого.
В июле купила абонемент в Физкульт (в ТК Континент) по акции за 26000 руб. И хоть хдесь меня никто не замеряет ежемесячно и никаких рекомендаций не дает, но похудела я уже на 7 кг. И ходить я могу столько сколько захочу, хоть по несколько раз в день. А потом очень удобно, т.к. можно составить примерный план посещений - групповое занятие, бассейн или тренажерный зал.
И намного приятнее, когда групповую тренировку ведет живой человек, а не девушка с телевизоре