Занятия с фитболом дома - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > О спорт, ты - жизнь
Перезагрузить страницу Занятия с фитболом дома
Справка Календарь Правила форума Сообщения за день Поиск

Добавить сообщение
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 12.01.2011, 09:31   #1
Lou
Старожил
 
Аватар для Lou
 
Регистрация: 25.06.2008
Адрес: Васька
Сообщений: 1 485
Занятия с фитболом дома


Кто занимается, не могли бы рассказать, какие упражнения делаете?
__________________
Все в детстве ели цветы акации, а кто не ел - тот врет!!!
Lou is offline   Цитировать ·
Старый 12.01.2011, 15:29
ответ для Lou , на сообщение « Занятия с фитболом дома »
  #2
Сципион
Наш человек
 
Регистрация: 27.12.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6 028


У меня жена занимается.
Сам я кроме гиперэкстензий (прямых и обратных), скручиваний, отжиманий, ягодичного мостика ничего не знаю. Не интересовался. Хотя можно подумать в этом направлении
http://beautydar.cc/index.php?topic=1879.0
http://www.allfitball.ru/stati/upraz...fitbole-2.html
http://fitplanet.ru/exercise/fitbol/...-fitbolom.html
__________________
Все сказанное мной является моим личным, и вовсе не обязательно верным мнением

"Как только я нахожу ключ от успеха, кто-то тут же меняет все замки..."
Сципион is offline   Цитировать ·
Старый 12.01.2011, 19:03   #3
Lou
Старожил
 
Аватар для Lou
 
Регистрация: 25.06.2008
Адрес: Васька
Сообщений: 1 485


Цитата:
Сообщение от Сципион Посмотреть сообщение
У меня жена занимается.
Сам я кроме гиперэкстензий (прямых и обратных), скручиваний, отжиманий, ягодичного мостика ничего не знаю. Не интересовался. Хотя можно подумать в этом направлении
http://beautydar.cc/index.php?topic=1879.0
http://www.allfitball.ru/stati/upraz...fitbole-2.html
http://fitplanet.ru/exercise/fitbol/...-fitbolom.html
СПасибо за ссылки)
__________________
Все в детстве ели цветы акации, а кто не ел - тот врет!!!
Lou is offline   Цитировать ·
Старый 17.01.2011, 22:03
ответ для Lou , на сообщение « Занятия с фитболом дома »
  #4
Lou
Старожил
 
Аватар для Lou
 
Регистрация: 25.06.2008
Адрес: Васька
Сообщений: 1 485


А какие либо упражнения для пожилых людей, типа зарядки, никто не подскажет?
__________________
Все в детстве ели цветы акации, а кто не ел - тот врет!!!
Lou is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Техподдержка - Архив Littleone 2009-2012 - PDA - Вверх


Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena