Как не есть "вредности" по вечерам??? - Littleone 2009-2012

*счастье тут* · 17.03.2011, 20:45

Да собственно в теме всё сказано....
Как "удержать" себя от поедания "вредностей" по вечерам, особенно как приходишь с работы. Во-первых настраиваешься, выбираешь ту или иную систему питания. Потом решаешься и ... в добрый путь... Весь день всё прекрасно, пока на работе всё соблюдаешь (лично я беру контейнеры со своей "полезновкусной" едой). И ведь не тянет на "вредности". А как переступаю порог квартиры

... ну капец... как в последний раз.... ну отберут и больше не дадут....в рот летит всё! Как помутнение в мозгах((( контроля ноль(((. Потом когда очухиваюсь -

ну как же я могла??? И опять всё с начала....... Поясню сразу, не держать вредности дома нет возможности - помимо меня ещё три человека в семье, а они тут не при чем, у них с весом всё в порядке и их лишать будет не честно и не реально.... Не бывать дома после работы - куда же детей? Замкнутый круг просто

. Может мотивации маловато? Раньше у меня очень хорошо сбрасывать получалось, а с возрастом тяжелее стало. Так что жду советов по теме.

mama ksu76 · 17.03.2011, 20:46

Цитата:

Сообщение от *счастье есть*

Да собственно в теме всё сказано....
Как "удержать" себя от поедания "вредностей" по вечерам, особенно как приходишь с работы. Во-первых настраиваешься, выбираешь ту или иную систему питания. Потом решаешься и ... в добрый путь... Весь день всё прекрасно, пока на работе всё соблюдаешь (лично я беру контейнеры со своей "полезновкусной" едой). И ведь не тянет на "вредности". А как переступаю порог квартиры

... ну капец... как в последний раз.... ну отберут и больше не дадут....в рот летит всё! Как помутнение в мозгах((( контроля ноль(((. Потом когда очухиваюсь -

ну как же я могла??? И опять всё с начала....... Поясню сразу, не держать вредности дома нет возможности - помимо меня ещё три человека в семье, а они тут не при чем, у них с весом всё в порядке и их лишать будет не честно и не реально.... Не бывать дома после работы - куда же детей? Замкнутый круг просто

. Может мотивации маловато? Раньше у меня очень хорошо сбрасывать получалось, а с возрастом тяжелее стало. Так что жду советов по теме.

я тебя нашла

*счастье тут* · 17.03.2011, 20:49

Цитата:

Сообщение от mama ksu76

я тебя нашла

Ксюнчик,

я и у нас в топике написала!!!!

58_ · 17.03.2011, 20:57

Цитата:

Сообщение от *счастье есть*

Ксюнчик,

я и у нас в топике написала!!!!

не ходить на кухню не вариант?

трофи · 17.03.2011, 21:05

Ответ один-рот закрыть и терпеть. Через 2 недели мучений станет легче!

impgirl · 17.03.2011, 21:09

хм,ну точно также всё!) только у меня проблема - у меня МУЖ мне всякое вкусное покупает,когда с работы идет (и себе заодно,но другого плана). а если есть вкусное,то я тоже ем((((((
в общем,сила воли нужна или рот зашить))) в моем случае проще рот)))))))))) хотя мужа настоятельно попросила ничего не приносить,кроме огурцов-помидоров,апельсин и т.п. вроде согласился)

а если так уж хочется сладкого - как вариант финики сушеные,инжир,курага и тп.у меня подруга так все конфеты заменила дома сухофруктами. оч помогает.и всяко полезно вместо хлебо-булочных изделий или кондитерских

*счастье тут* · 17.03.2011, 21:20

Цитата:

Сообщение от Мамочка_

не ходить на кухню не вариант?

у нас холодильник в коридоре стоит

Цитата:

Сообщение от трофи

Ответ один-рот закрыть и терпеть. Через 2 недели мучений станет легче!

надо мозги вправить... а вот как?

Цитата:

Сообщение от impgirl

хм,ну точно также всё!) только у меня проблема - у меня МУЖ мне всякое вкусное покупает,когда с работы идет (и себе заодно,но другого плана). а если есть вкусное,то я тоже ем((((((
в общем,сила воли нужна или рот зашить))) в моем случае проще рот)))))))))) хотя мужа настоятельно попросила ничего не приносить,кроме огурцов-помидоров,апельсин и т.п. вроде согласился)

а если так уж хочется сладкого - как вариант финики сушеные,инжир,курага и тп.у меня подруга так все конфеты заменила дома сухофруктами. оч помогает.и всяко полезно вместо хлебо-булочных изделий или кондитерских

ага, и у меня есть такой провокатор

, но иногда после "чистки" согласен со мной кушать "полезности".
Так что... и детей лишить... да они меня

"не поймут".

*счастье тут* · 17.03.2011, 21:30

Цитата:

Сообщение от impgirl

в общем,сила воли нужна или рот зашить))) в моем случае проще рот))))))))))

а где эту силу-воли дают???? ну сила есть и воля есть...ну а дальше наверное знаете....силы-воли нету

moskitik · 17.03.2011, 21:40

наверняка есть такие вредности, которые вашим домашним кажутся вкусностями, а вам нет.У меня вот ребенок любит пастилу, а я ее терпеть не могу. А себе купите горький шоколад, я вот плитку 99% вторую неделю ем

кусочек маленький съешь и все, больше не лезет

*счастье тут* · 17.03.2011, 21:51

Цитата:

Сообщение от moskitik

наверняка есть такие вредности, которые вашим домашним кажутся вкусностями, а вам нет.У меня вот ребенок любит пастилу, а я ее терпеть не могу. А себе купите горький шоколад, я вот плитку 99% вторую неделю ем

кусочек маленький съешь и все, больше не лезет

да не только сладости... на днях было следующее - хлеб с маслом , три бутера трясущемся руками, как маньяк

со сладким чаем.... да моим детям на фиг такое не надо.... Хлеб выбросить и детям не покупать и не давать? И масло сливочное им тоже не давать (в смысле в холодильнике его не иметь)??? Я не могу понять, но тут что то другое... ХЗ((((