Итак мы собираемся в роддом, что же нам взять? 
А это необходимая вещь СХВАТКОСЧИТАЛКА 
А для тех, кто до последнего не определился, куда едет.
1 роддом — закрыт 05.09.2011-16.10.2011
тел: 321-33-42; 321-42-90
Адрес: ВО, 14-я линия д.19
2 роддом — закрытие поэтажно, весь роддом не будет закрываться
тел: 272-37-27
Адрес: ул. Фурштатская д. 36
6 роддом (Снегирёвка) — закрыт 30.05.2011-30.06.2011 и 05.12.2011-19.12.2011
тел./факс 272-31-06; спр. 272-47-24; х/3 273-58-34
Адрес: ул. Маяковского д. 5 ·
9 роддом — закрыт 01.05.2011-31.05.2011 и 01.10.2011-15.10.2011
Т: 726-78-75; 726-87-31
Адрес: ул. Орджоникидзе д. 47
10 роддом — закрыт 01.07.2011-30.07.2011 и 15.11.2011-30.11.2011
Т: 730-84-65; 730-64-14; тел./факс 730-27-17
Адрес: ул. Тамбасова д. 21
17 роддом (ранее 11 роддом) — закрыт 27.06.2011-27.07.2011 и 26.12.2011-08.01.2012
Т: 362-41-82;тел./факс 362-04-85
Адрес: ул. Леснозаводская д. 4 кор. 1
13 роддом — закрыт 01.02.2011-14.02.2011 и
04.07.2011-31.07.2011
Т: 275-68-65; 275-68-55
Адрес: ул. Костромская д. 4 ·
16 роддом — закрыт 01.02.2011-15.02.2011 и 01.09.2011-30.09.2011
Т: 778-75-58; 778-75-62; х/з 776-04-11
Адрес: ул. Малая Балканская д.54 ·
17 роддом (ранее 15 роддом) — закрыт 27.06.2011-27.07.2011 и 26.12.2011-08.01.2012
Т: 555-58-90; тел./факс 555-58-95; х/з 555-10-90
Адрес: ул. Вавиловых д. 12
18 роддом — закрыт 20.03.2011-20.04.2011 и 01.09.2011-15.09.2011
Т: 588-67-07
Адрес: Солидарности пр. д.6
Акушерское отделение СПб ГУЗ «Городская больница №33» г. Колпино — закрыто 01.05.2011-31.05.2011 и 01.11.2011-14.11.2011
Т: 461-63-31; 461-71-26
Адрес: Колпино, ул. Вавилова д. 3
Акушерское отделение СПб ГУЗ «Городская больница №36» г. Кронштадт — закрыто 15.03.2011-27.03.2011 и 19.09.2011-02.10.2011
Т: 311-81-18; т запись: 311-81-18; спр: 311-32-34; 311-37-45
Адрес: Кронштадт, ул. Комсомола д. 4
Акушерское отделение СПб ГУЗ «Городская больница №38 им. Н.А.Семашко» г. Пушкин — закрыто август 2011
Т: 932-31-69
Адрес: Пушкин, ул. Госпитальная д. 5/7
СПб ГУЗ «КИБ им. С.П.Боткина» — закрыто 04.04.2011-24.04.2011 и 10.10.2011-30.10.2011
Т: 717-16-68; 717-60-84
Адрес: ул. Миргородская д. 3/4 ·
НИИ акушерства и гинекологии им. Д. О. Отта РАМН — с 19 июля до начала сентября
Т: 328-98-49; тел./факс 328-23-61
Адрес: ВО, Менделеевская линия д. 3
Радуга 17.05.2010-20.06.2010 и 18.10.2010-31.10.2010
Скандинавия - апрель
Т: 336-77-77
Адрес: Литейный пр. д. 55 А
Клиника акушерства и гинекологии СПбГМУ им. Академика И.П. Павлова (1-й мед.) 28.06.2010-08.08.2010
Т: 329-03-33
Адрес: ул. Льва Толстого д. 6/8
Клиника акушерства и гинекологии ВМА с 23 июля по последним данным
Т: 329-71-46; 542-18-63
Адрес: ул. Клиническая д. 4
Вот этот список мне когда то помог со сборами в РД))
Спасибо kurenok
Правда не всё пригодилось))))))))))))
Для роддома:
1. Документы: паспорт, мед. полис, обменная карта, родовой сертификат
2. Вода 2 литра
3. Тапки (одни для душа резиновые, вторые для палаты) - БРАЛА только резиновые
4. Халат
5. Ночная рубашка для кормления
6. Носки
7. Одноразовый станок для бритья
8. Зубная паста + щетка
9. Шампунь, гель для душа, мочалка - БРАЛА ТОЛЬКО ЖИДКОЕ ДЕТСКОЕ МЫЛО и 2 маленьких пакетика шампуня на всякий))
10. Полотенце
11. Детское мыло - ЖИДКОЕ и сама им тоже пользовалась)
12. Расческа, заколка, резинка
13. Туалетная бумага
14. Фотоаппарат+зарядка
15. Моб. телефон + зарядка
16. Прокладки послеродовые (штук 20)
17. Одноразовые трусы 5 шт.
18. Трусы обычные 2-3 пары МОЖНО БОЛЬШЕ
19. Бюстгальтер для кормления 2 шт. ОДНОГО за ГЛАЗА, обычно никто и не одевал
20. Одноразовые прокладки в бюстгальтер
21. Бепантен крем (для трещин на груди и ребеночка можно мазать) - для груди помог
22. Одноразовые пеленки 1 упаковку
23. Пеленки (теплые и холодные) несколько штук
24. Влажные салфетки
25. чашка, тарелка, ложка, вилка, нож, чай - пригодилась только чашка))))))))))
26. Одежда для ребеночка + царапки
27. Памперсы нью берн
Аптечка для дома:
Марганцовка - помыть первое время
Зеленка - пупок
Перекись водорода - пупок опять же мы им отмыли от зеленки)
Клизма 1 размер - не понадобилась
Термометр - есть электронный, погрешность велика, но круче ОБЫЧНОГО ничего нет!!!!
Стерильная вата - не понадобилась
Газоотводная трубочка - не понадобилась, но купить советую сразу.
Ватные палочки обычные + с ограничителями (для ушей)
Ватные диски
Иод (не пользовалась)
Бинт - не понадобился
Инсулиновый шприц 2-5 мм
Ножницы
Расческа
Детское мыло, порошок, кондиционер
Термометр для воды
Вот
тут на сайте очень неплохая подборка вещей
И настраиваемся на то, что теперь нам низя
а можно
Питание кормящей мамы
Рацион питания и диета кормящей матери
Кормящей маме целесообразно питаться 5 - 6 раз в день, примерно за 30 минут до кормления ребенка (молоко для малыша придет как раз вовремя).
Ежедневно питание кормящей матери обязательно должно включать:
молоко и кисломолочные продукты - 500 г (из них молока не более 250 г);
150 г мяса или рыбы;
20-30 г сыра;
100-150 г творога;
1 яйцо (потребность в белках на 60-70 % удовлетворяется за счет белков животного происхождения);
20 г масла сливочного;
25 г масла растительного;
200 - 300 г фруктов;
500 - 600 г овощей (из них картофеля не более 1/3);
около 2 л жидкости.
Из диеты кормящих мам следует исключить острые приправы и пряности, чеснок, хрен и прочие продукты такого рода: они меняют вкус молока, и ребенок может отказаться от груди.
А вот нашла интересную подборку из
топика
Не следует вообще употреблять следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции:
Копчености, сосиски
Кетчупы, майонезы
Капуста
Виноград
Газированные сладкие напитки
Все, содержащее консерванты
Куриные и рыбные бульоны
Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша, мороженое
Тыква, огурцы, помидоры (
как без этого жить)
Клубника
Икра
Бананы, киви, апельсины
В первые 2 дня после родов диета примерно следующая:
Гречневая или овсяная каша на воде с растительным маслом
Подсушенный хлеб или сухие хлебцы
Кусочек сыра
Кусочек отварной говядины, котлеты на пару
2-3 грецких ореха
Сухофруктов немного (без изюма)
Жидкости до 2 литров: настой крапивы, настой чаги, настой пастушьей сумки, минеральная вода без газов, зеленый чай.
С 3 суток диета расширяется:
Жидкость ограничиваем до 1 литра, т.к. на 3-4 сутки происходит прилив молока (крапиву отменяем на 2-3 день совсем)
Печеное зеленое яблоко в фольге
Овощи запеченные, тушеные, пареные: кабачок, репа, брюква, цветная капуста
1 стакан бифидопростокваши, ряженки или молока
Компот из сухофруктов ( некрепкий)
Каши из цельнозерновых хлопьев
Бурый рис «здоровье»
Вегетарианский супы с небольшим кол-вом картошки
Отруби как пищевая добавка для профилактики запоров и источник вит. гр.В
С 7 суток диета расширяется дальше:
Некрепкий не костный говяжий бульон
Отварная рыба
Пшенная каша
Картофель запеченный в кожуре
Свекла
Количество жидкости восстанавливаем до 2-2,5 литров
Настой петрушки или тысячелистника по необходимости
Творог без добавок
Лимон
Свежие зеленые яблоки
К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное заселение кишечника кишечной флорой. Допускается:
Отварная кура
Яйца
Блюда из сои
Груши
Брусничный и клюквенный морсы
Сухое печенье (галеты)
Стащила у апрелят, примерное меню на день
Мой рацион:
ЗАВТРАК
Каша на молоке (1/2 молока,1/2 вода)
Бутерброд с сыром
Банан
Чашечка цикория (вместо кофе)
ОБЕД
Суп ( с рисом или лапшой) с фрикадельками, фрикадельки делаю сама из фарша.
Греча с мясом тушеным или макарохи с сыром или картоха вареная с рыбой на пару
Чай с молоком
ПОЛДНИК
Творог со сметаной и сахаром
либо КЕКС Столичный (покупаю в магазине СЕВЕР,у ребя на него нет никакой реакции,ни прыщичков ни запоров) с кефиром 1%
УЖИН
Что осталось с обеда,в умеренных кол-вах
НА НОЧЬ и после 19.00 яблоки зеленые,груша,кефир
