Методы обезболивания родов БЕЗ ЛЕКАРСТВ!

[Бобритта]

Девочки, поделитесь информацией!!!
Кто как справлялся с болью при родах??? Может есть какие неизвестные чудо-методики??
Что помогло именно вам??? Расскажите по-подробнее.

П.С.Сори, если такие темы уже были, не нашла в поиске!
Огромное спасибо за советы!

[maila]

Сообщение от Бобритта

Девочки, поделитесь информацией!!!
Кто как справлялся с болью при родах??? Может есть какие неизвестные чудо-методики??
Что помогло именно вам??? Расскажите по-подробнее.

П.С.Сори, если такие темы уже были, не нашла в поиске!
Огромное спасибо за советы!

Методов много. Лично мне помогли дыхание(вернее гудение басом), висение на муже, душ и бассейн.
А массаж поясницы не помогал совсем, даже наоборот раздражал(

[MamaKira]

никогда аутотренингом не увлекалась, но перед вторыми родами просто настроила себя - что боль в родах - это: 1. недолго, 2. - вполне переживаемо, 3. результат того стоит. Учитывая весьма негативные воспоминания именно о боли в первых родах, это было сложновато, но получилось... В сам момент родов старалась не отслеживать именно боль, а слушать себя изнутри - переключение внимания так сказать. Мне помогло

[Сашель]

Мне помог банальный обморок

[Horechek]

мне помогло дыхание, глубокий вдох-выдох постоянно на схватке, мне было легче, и массаж поясницы

[Mamyr]

Мне помогло то, что я шла в роддом пешком и очень хотела в туалет (сорри за подробности), все мысли были о том, как бы дойти и не описаться.
Ну и в принципе я такую боль лучше переношу в движении.

[-JK-]

Сообщение от MamaKira

никогда аутотренингом не увлекалась, но перед вторыми родами просто настроила себя - что боль в родах - это: 1. недолго, 2. - вполне переживаемо, 3. результат того стоит. Учитывая весьма негативные воспоминания именно о боли в первых родах, это было сложновато, но получилось... В сам момент родов старалась не отслеживать именно боль, а слушать себя изнутри - переключение внимания так сказать. Мне помогло

+мильон!!!

[maila]

+1 в движении или хотя бы просто стоя. Когда добрые врачи укладывают в кровать и не дают вставать, это просто ад и издевательство. А в свободной позе, с правильным дыханием вполне терпимо.

Все сугубо ИМХО))

[di_key]

дыхание паровозом, сильно и громко, массаж поясницы, но хороший массаж, сильный.
я все время представляла на схватке, что шейка матки - это бутон розы и он медленно-медленно открывается, тоже как то отвлекало и облегчало боль.

[Торри]

Ходила(иногда с ускорениями) до последнего по длинному коридору роддома.
В движении легче,может,конечно,это только лично мне.
Я очень не люблю беременное состояние и мысли о том,что скоро это закончится,очень помогали!

Слышала о методе обезболивания в родах-гипнозИщите гипнотизера