Как долго кормящей мамочку соблюдать диету?

[танкеточка]

Девочки,подскажите пожалуйста,как долго соблюдали вы диету после рождения ребенка.Я продержалась месяц, а теперь ем по-тихонечку все подряд...Но боюсь,не навредит ли это ребенку.Расскажите, как вы питаетесь порсле родов.

[Mamyr]

Пока кормила, до года и 9. До года и 2 - жесткую.

[супер мама]

Вы ешьте все, но вводите потихоньку, и смотрите не реакцию ребенка. Если ничего нигде не высыпало и с животом все хорошо, то можно кушать. На строгой диете я просидела месяц. Капусту не ела месяцев до трех. Сейчас нам 8 месяцев, ем все.

[танкеточка]

спасибо!Просто мучает вопрос,откуда взяться молоку,если кушать практически ничего нельзя.....

[НатаСПБ]

Если ребенок не аллергик и животом не мучается-зачем диета? Я ела все к 1 месяцу, в том числе шоколад, цитрусовые, шашлыки.

[Даша-Петя]

не соблюдала диету

[Bolochka]

Сообщение от супер мама

Вы ешьте все, но вводите потихоньку, и смотрите не реакцию ребенка. Если ничего нигде не высыпало и с животом все хорошо, то можно кушать. На строгой диете я просидела месяц. Капусту не ела месяцев до трех. Сейчас нам 8 месяцев, ем все.

+1

[Nyutik]

я соблюдала диету месяца 1.5, потом стала все вводить потихоньку, с малышом все было хорошо! месяцев до 5ти я не ела только бобовые, грибы, капусту белокочанную, ну и, конечно, пока кормились не пила всякие гадости типа кока-колы!

[танкеточка]

Сообщение от Nyutik

я соблюдала диету месяца 1.5, потом стала все вводить потихоньку, с малышом все было хорошо! месяцев до 5ти я не ела только бобовые, грибы, капусту белокочанную, ну и, конечно, пока кормились не пила всякие гадости типа кока-колы!

Газировку само-собой страшно пить..... А жареное ели?

[Oktaviana29]

Три дня.
Потом не выдержала и вернула в свое меню кофе :-)
Жареное не люблю, колбасные изделия не ем. Шоколад тоже ела с третьего дня после рождения ребенка, но я вообще не фанат, поэтому 1-2 дольки в неделю преступлением не считала.
В общем, ограничений как таковых у меня не было. Но - повторюсь - я не страдаю пищевым экстремизмом, мое питание (независимо от наличия ребенка) можно отнести к рациональному и здоровому.