хм,вспомнила,что подружка сидела на такой диете (вроде Малышевой), очень похоже на твой рацион предполагаемый:
Завтрак (8.00) – овсянка, залитая крутым кипятком. Обязательно невареная, т.к. таким образом, в ней сохраняется максимальное количество витаминов. Овсянка полезна еще и потому, что налаживает работу пищеварительного тракта, а также выводит холестерин. На завтрак можно также съесть обезжиренный йогурт или простоквашу.
Второй завтрак (11.00) – 2 яблока либо 2 мандарина (эти фрукты можно заменить и другими)
Обед (13.00) – на выбор мясо, рыба или яйца, т.к. обед должен обязательно включать в себя достаточное количество белка. Мясо и рыба должны быть по возможности нежирными, и при приготовлении следует использовать минимальное количество соли, т.к. именно соль задерживает влагу в организме.
Полдник (16.00) – то же самое, что и на второй завтрак
Ужин (строго до 19.00) – вареное яйцо, салаты, обезжиренный кефир.
я сейчас тоже выбираю,на какой бы диете посидеть
Так мне хорошо похуделось с вами всеми! Но пришла весна и лишние килограммы, летом так и не удалось ничего с ними сделать - лень матушка и 
брали свое...
(точнее взвешусь завтра с утра).
Буду рада всем
а то мало ли ты диетический супчик варишь) п.с ничего,что я на ты?)
