Витамины для мамы

[mikaa]

Девочки, подскажите, кто какие витамины принимал....их сейчас такое огромное кол-во, что не знаешь, что и купить.
Уже, как месяца 2 не кормлю малыша грудью и начала замечать, что ногти ...волосы....все стало по-тихоньку умирать.

До беремен. пила помню Мерц ...мне они нравились, но недавно прочитала много плохих отзывов.

Заранее благодарна, за ваши отзывы.

[надин-номер1]

комплексные не употребляю.
уважаю кальций Д3(никомед ,и сандоз мне тож понравился),ногти и волосы сразу "попрут".

[мнительный жираф]

я пью компливит для беременных и кормящих мам

[milene]

пока кормила пила элевит, потом пила простой компливит. сейчас только кальций вечером и 2 раза в день железо

очень хвалят финскую омегу 3, но я капсулы глотать не могу, так бы их пила

[Глеб Егорыч]

нейромультивит

[КонфеткаС]

элевит

[janerousskikh]

Перепробовала многое. Но эффект от Ауфбаукалька на лицо. Чувствительность зубов исчезает после 2-х дней приема, ногти хорошие, волосы в норме

[Lelyaz]

элевит

[mikaa]

девочки, элевит тоже пила берем. и когда кормила грудью, а сейчас уже 2 мес. не кормлю.

[Tasha79]

алфавит мамино здоровье. я против комплексных. в их составе взаимоисключающие витамины. в лучшем случае они просто не усвоятся. в худшем - аллергия. (слова профессора).