Настройте Профиль. Там есть пункт меню, который отменяет всю подписку сразу.
Настройки форума -> Методы подписки на темы. Поставьте "Без подписки".
Затем войдите в пункт меню Профиля "Список подписанных тем". Поставьте галочку на всех темах, которые Вам не нужны, или на окошко надо всеми темами, если Вы хотите удалить все подписанные темы из папки "Подписки". Затем в выпадающем меню выберите пункт, который Вам больше нравится: оставить подписки, но не уведомлять по e-mail, или просто Удалить.
Подписывайтесь только на те темы, из которых Вам нужны ответы через "Опции темы" -> Подписаться на эту тему. И почитайте
FAQ.
