Цитата:
Сообщение от Внешний вид
Вторую неделю каждый вечер по 20 минут занимаюсь физ. упражнениями: "велосипед", прыжки, наклоны и т.п.
В течение первых трёх дней резко потеряла 2 кг, а потом начался набор веса.
Точно знаю, что больше есть не стала.
Мышцам вроде ещё рано так сильно накачиваться. Что это может быть?
З.Ы. Больше 20 минут заниматься не могу-резко портится настроение и т.п. Гормоны счастья не вырабатываются...
|
Процессы жиросжигания начинаются после 40 минут аэробной нагрузки.Может быть,у Вас хорошая мышечная память? Жир перекачивается в мышцы,которые тяжелее...Хотя это лишь мои фантазии
Вряд ли такое возможно