Цитата:
Сообщение от Foxtriniti
Девочки,здраствуйте,хотела у Вас узнать,а считается нарушением кефир после 6 вечера,
|
Да.
Цитата:
|
и ещё про криспы,посмотрела состав-есть сахар(в финских Fazer),сижу с понедельника,вчера по-моему допустила ошибку на ужин сьела макароны с сыром,это не правильно???
|
Неправильно. Идите учить первую страницу топика, распечатайте и сверяйтесь с таблицей. Пока не выучите и экзамена не сдадите, Вам нечего здесь делать с такими отчетами по питанию.
Цитата:
Сообщение от Лизун
теперь вопрос - можно ли в чай добавлять заменители сахара?
|
Нет. Прочитайте ПЕРВУЮ страницу топика и Катину книгу.
Цитата:
Сообщение от ///Olga///
Обед-сыр 3 кусочка и яблоко
Ужин-кефир
|
Неверно. Яблоко - это перекус. 3 кусочка сыра и яблоко - посадите себе желудок.
Напитки не являются ужином, Катя это особо оговаривает. Если Вы просто сидите на диете, не называйте это системой "Минус 60" только потому, что Вы сидите на диете из разрешенных Катей М. на обед и ужин продуктов.