[Valeri]

Сообщение от Lanella

ВСЕ ПОМНЯТ, ЧТО МЫ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ХУДЕЕМ???
Кто будет худеть - кидайте мне в личку (или выделите в сообщении красным цветом) следующую информацию для таблички:
- вес до бер
- вес сейчас
- вес мечты (давайте в качестве итоговой точки назначим Новый год?)
- рост
- способ похудания

я тут изучила топик-стимул для похудания, поняла, что самые лучшие результаты дает система -60. И я поняла - потому что тут нет запретов на какие-то продукты, а разрешается с утра есть калорийности. Это самое главное для меня, потому что все время боюсь сорваться , а тут когда знаешь, что завтра можно съест вкусняшку. И не маньячим!!! Нам низя себя ограничивать!

всем доброе утро!!!

я уж и забыла)))
вес до бер - 62
вес сейчас - 66,5
вес мечты - 60
рост 172
буду питаться сбалансировано...стараться буду очень))