Цитата:
Сообщение от baleno
Легко! Могу просто писать своё меню.
Завтра у меня второй углеводный, планирую:
З - 2 киви и запеченое яблоко
2 З - салат: огурец+зелёный перец+кит.капуста (заправка - сок лимона)
О - свёкла отварная с чесноком (без заправки)
П - грейпфрут
Плохо, что водица не лезет  А вот ужины своим мущщинам я уже научилась готовить, не пробуя на соль/вкус/прочую херь и даже слюни уже не текут....я им даже их любимую шарлотку готовлю и даже искушений нет урвать кусманчик. |
отлично - конечно пиши меню!!! Девочки, давайте когда будем чередованием все заниматься - будем менюшку писать - чтоб подглядывать друг у друга
совсем не хоцца шарлотки? эх, я держусь - но мне все тааааак хоцца..вчера все ели пироги, на работе сегодня торт....естно..я с кефиром в обминку..но завидно...эх - зато как пойду в бикини по пляжу)))))
Цитата:
Сообщение от baleno
Дамы, ну что - таблоид будем делать? И, если да, то есть ли добровольцы?
|
Давайте делать!
Раз уж я тут заварилась - давайте я сделаю!!!
итак предлагаю отчитываться раз в неделю - в пятницу!!! чтоб (
мало ли выходные будут бурыми
) это не портило картину.... всякие отёки, вода и ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ!!!! напугала?
Итак пишем либо в топе - либо в личку - кто как хочет - рост, вес нынешний и желаемый. предлагаю первый отчет в эту пятницу - послезавтра!!!