Цитата:
Сообщение от Nata_Lee
Последний месяц занимаюсь Бодифлексом (если кто не в курсе, это специальная такая гимнастика для похудения, точнее для уменьшения объемов). Полчаса по утрам, с хорошей нагрузкой, пресс и все такое. Результат — минус 1 (один) сантиметр в бедрах, и всё. При обещанных автором системы около 10 см за неделю — и при очень вдохновляющих фотках тех, кто занимался и успешно похудел... Я одна такая, что ли? Почему????  |
Там не на одном месте за неделю 10 сантиметров!!! А общая сумма ушедших объемов считается!
Если у вас за только за неделю бодифлекса 1 см с бедер ушел - это нормальный результат.