Цитата:
Сообщение от Annfish
Я вот думаю, может дневник завести?  и записывать туда что я ем и, главное, почему? Мне саму себя не проанализировать и не спрогнозировать - утром я полна решимости делать одно, а потом... бац.... и я уже наелась на неделю вперед... как под гипнозом. |
Тоже об этом думаю, утром кашка или яйцо, а вот в обед... то картошки наемся, то макарон,
здесь наверное нужно поступать как Даша пишет(взять на целый день с собой еду - правильную, и не соблазняться на всякие вкусности)