Всем привет! Как продвигается похудение? Меня опять начало нести в сторону увеличения. Ну, что, мне всю жизнь на сундучке сидеть? Сегодня сделала себе творожный терин - на весь день. Минимум калорий, а полезно!!! и главное - вкусно. А про сырную диету я вчера как раз, читала. Там смысл в том, чтобы исключить сахар-соль из рациона, есть только сыр, зато неограниченно, на ночь - кефир. Говорят за 2 недели до 10 кг сбрасывают. Вроде, кальций, содержащийся в сыре, помогает расщеплять лишние жиры
|