Цитата:
Сообщение от Chianti
+100
Нравится программа отработанная годами + диета. Тренера хорошего очень сложно найти, на групповых занятиях в клубе я ничего не понимаю и не успеваю, тк не увлекаюсь фитнессом, и соответсвенно не знаю шагов упражнений и тд, мне это неинтересно. А тренеру обычно пофиг. Тренажерку тоже не люблю. А тут все разъясняют и поправляют если не получается.
По поводу дистанционно заниматься - я так поняла что это недоступно в городах где есть фитнесс- клуб.
Antoshka мы вас не уговариваем немедленно заняться шейпингом, ходите в фитнесс клуб если вам нравится
|
Я и хожу, спасибо
, мне повезло, я разбираюсь в упражнениях и технике и могу сама составить себе программу.
Вы пишите, что шейпинг - это привычка, отработанная годами программа. В этом то и вся суть, Вы просто боитесь разнообразия, не говоря уже об тренажерке, поэтому так рьяно защищаете шейпинг.
А вообще главное - что Вам нравиться, занимайтесь на здоровье!