Шейпинг на севере - где-то он есть?

[Nataijal]

Сообщение от Chianti

И я тоже послушаю. Шейпинг очень нравился раньше. Мы с вами еще и соседи.
В ПФ и Физкульт на Энгельса меня совсем не тянет.
Жду на Энгельса осенью должны открыть ФХ с бассейном, аквааэробика тоже ничего так.

Ага, мы тоже ждем с дочкой его открытия. Причем главное - бассейн. Вы абонемент еще не купили?

[Chianti]

Сообщение от Nataijal

Ага, мы тоже ждем с дочкой его открытия. Причем главное - бассейн. Вы абонемент еще не купили?

Нет, а сколько он стоит сейчас на предпродаже?
Правда почитала топик про ФХ- как то много недовольных этой сетью. Но прельщает месторасположение, ближайший бассейн в Озерках.

[Bogus]

Шейпинг есть в фитнес клубе "Улей" еа Софьи Ковалевской. Тренер Ирина просто суперская. И именно шейпинг делает фигуру женственной, без лишних мышц.

[Nataijal]

Сообщение от Chianti

Нет, а сколько он стоит сейчас на предпродаже?
Правда почитала топик про ФХ- как то много недовольных этой сетью. Но прельщает месторасположение, ближайший бассейн в Озерках.

9 с чем-то...Вчера видела растяжку.

[Virtual72]

Сообщение от Bogus

Шейпинг есть в фитнес клубе "Улей" еа Софьи Ковалевской. Тренер Ирина просто суперская. И именно шейпинг делает фигуру женственной, без лишних мышц.

Спасибо Вам огромное!

[Virtual72]

Сообщение от Antoshka

Шейпинг - это вчерашний день.
У Вас рядом Сосновка - просто мечта, бегайте на здоровье.
Есть в Родео - Экстр спорт и еще около Озерков - спорт клуб с бассеином

Кому вчерашний, кому и нет. Мне ни один фитнесс не дал таких результатов, как этот вчерашний день
А никто не в курсе, я у них на сайте нашла информацию, что можно сколько-то там заплатить и стать "заочным" мембером - раз в месяц получаешь диски и приезжаешь в тренеру на промеры.
Меня бы это (я тоже с севера) очень устроило. никто этим не пользуется?

[Nataijal]

Сообщение от Virtual72

Кому вчерашний, кому и нет. Мне ни один фитнесс не дал таких результатов, как этот вчерашний день
А никто не в курсе, я у них на сайте нашла информацию, что можно сколько-то там заплатить и стать "заочным" мембером - раз в месяц получаешь диски и приезжаешь в тренеру на промеры.
Меня бы это (я тоже с севера) очень устроило. никто этим не пользуется?

Эх...У меня комната 13 м. - мне просто негде заниматься. И телевизор только на кухне. Если бы была возможность скооперироваться, я бы "за". Вот и у меня от этого "вчерашнего дня" были самые суперские результаты за всю мою жизнь. Подошла система занятий, видимо.

[Antoshka]

Сообщение от Virtual72

Кому вчерашний, кому и нет. Мне ни один фитнесс не дал таких результатов, как этот вчерашний день
?

На самом деле просто Вы были моложе на 10-15 лет, и сделать себе фигуру тогда не составляло большого труда. я дома тоже в 20 лет под диски занималась и худела, сейчас для меня такая нагрузка капля в море, нужны тяжести и хорошее кардио.
Само название "шейпинг" использовалось раньше, сейчас все клубы предлагают тоже самое, но в красивой обертке, упражнения по существу не изменились, просто появилось разнообразие - "разгрузка для мозга".
Например

Смешанные форматы – аэробика (степ-аэробика) и силовая часть, интервальные тренировки – чередование аэробной и силовой нагрузки – для тех, кто любит разнообразие и стремится к прогрессу: Low’n’Sculpt, Step’n’Sculpt, Interval Training, FitBall Interval, Верце Тренинг, TBW
Аэробика – отличная тренировка сердца и дыхания, способствующая повышению выносливости организма, развитию координации и сжиганию калорий. Вы сможете улучшить физическую форму и самочувствие, зарядиться энергией, снять накопившийся стресс и надолго сохранить великолепное настроение: Low, Tae-Bo («боевая» аэробика)
Степ-аэробика – занятия с использованием степ-платформы помогают потратить столько калорий, сколько тратит бегущий человек, а также укрепляют мышцы бедер, ягодиц, развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы и координацию: Step
Силовые программы включают в себя большое разнообразие занятий для укрепления мышц всего тела. Для повышения эффективности тренировок на уроках используется дополнительное оборудование: гантели, Боди бары, резиновые амортизаторы, гимнастические мячи: Body Sculpt, ABL, BUMS, TABS, UT Fitball, Upper Body

Все ИМХО

[Virtual72]

Сообщение от Antoshka

На самом деле просто Вы были моложе на 10-15 лет, и сделать себе фигуру тогда не составляло большого труда. я дома тоже в 20 лет под диски занималась и худела, сейчас это для меня такая нагрузка капля в море, нужны тяжести и хорошее кардио.
Само название "шейпинг" использовалось раньше, сейчас все клубы предлагают тоже самое, но в красивой обертке, упражнения по существу не изменились, просто появилось разнообразие - "разгрузка для мозга".
Например
Смешанные форматы – аэробика (степ-аэробика) и силовая часть, интервальные тренировки – чередование аэробной и силовой нагрузки – для тех, кто любит разнообразие и стремится к прогрессу: Low’n’Sculpt, Step’n’Sculpt, Interval Training, FitBall Interval, Верце Тренинг, TBW
Аэробика – отличная тренировка сердца и дыхания, способствующая повышению выносливости организма, развитию координации и сжиганию калорий. Вы сможете улучшить физическую форму и самочувствие, зарядиться энергией, снять накопившийся стресс и надолго сохранить великолепное настроение: Low, Tae-Bo («боевая» аэробика)
Степ-аэробика – занятия с использованием степ-платформы помогают потратить столько калорий, сколько тратит бегущий человек, а также укрепляют мышцы бедер, ягодиц, развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы и координацию: Step
Силовые программы включают в себя большое разнообразие занятий для укрепления мышц всего тела. Для повышения эффективности тренировок на уроках используется дополнительное оборудование: гантели, Боди бары, резиновые амортизаторы, гимнастические мячи: Body Sculpt, ABL, BUMS, TABS, UT Fitball, Upper Body
Все ИМХО

Ой, большое Вам спасибо. Мы тут все такие валенки, без ваших разъяснений нам никак.
Нет, дело не в этом. дело в том, что у каждого свои привычки. Я плохо воспринимаю живых тренеров, мне нравится одновременное наличие трех комплексов. Мне нравится, что комплексы придумывал (в то время, не знаю как сейчас) профессионал, а не 25-летняя "тренер по фитнессу" без нормального спортивного образования. И этот комплекс один и не зависит от правой пятки полуграмотного тренера. Мне нравится, что тренер во время занятий свободен, а не скачет со мной вместе половину времени. Мне нравится, программы очень гармоничны ( в отличие от большинства программ фитнесс клубов)
Я ходила на очень много разных видов в разных клубах. И только один меня устраивал, но он очень далеко. Поэтому хочу попробовать опять шейпинг.
В отличие от наших полупрофессиональных клубов, качающих денежку, шейп создавался людьми с лесгафтовским и биологическим образованием

[Chianti]

Сообщение от Virtual72

Ой, большое Вам спасибо. Мы тут все такие валенки, без ваших разъяснений нам никак.
Нет, дело не в этом. дело в том, что у каждого свои привычки. Я плохо воспринимаю живых тренеров, мне нравится одновременное наличие трех комплексов. Мне нравится, что комплексы придумывал (в то время, не знаю как сейчас) профессионал, а не 25-летняя "тренер по фитнессу" без нормального спортивного образования. И этот комплекс один и не зависит от правой пятки полуграмотного тренера. Мне нравится, что тренер во время занятий свободен, а не скачет со мной вместе половину времени. Мне нравится, программы очень гармоничны ( в отличие от большинства программ фитнесс клубов)
Я ходила на очень много разных видов в разных клубах. И только один меня устраивал, но он очень далеко. Поэтому хочу попробовать опять шейпинг.
В отличие от наших полупрофессиональных клубов, качающих денежку, шейп создавался людьми с лесгафтовским и биологическим образованием

+100
Нравится программа отработанная годами + диета. Тренера хорошего очень сложно найти, на групповых занятиях в клубе я ничего не понимаю и не успеваю, тк не увлекаюсь фитнессом, и соответсвенно не знаю шагов упражнений и тд, мне это неинтересно. А тренеру обычно пофиг. Тренажерку тоже не люблю. А тут все разъясняют и поправляют если не получается.
По поводу дистанционно заниматься - я так поняла что это недоступно в городах где есть фитнесс- клуб.
Antoshka мы вас не уговариваем немедленно заняться шейпингом, ходите в фитнесс клуб если вам нравится.