У меня трава, на упаковке написано, заварить 1 столовую ложку стаканом горячей воды, настоять, пить по 1/2-1/3 стакана 2-3 раза в день. Решила для начала заваривать чайную ложку и пить по 1/3 два раза в день. А потом, если что увеличивать дозу. Но вот пришлось даже уменьшить
Утром всего чайную ложку осилила.