[УРБАНИЗАЦИЯ]

Сообщение от Филюня

Здравствуйте! мне очень нужно поделиться, и знаю вы меня поймете!!! Ни кого не удивлю - я худею!!! Вообще я этим занимаюсь почти всю жизнь, надеюсь что в этот раз всё получится ). Начала я это мероприятие 7-го августа, скоро 7-е ноября, на сегодняшний день -14 кг, было 92, теперь 78. И теперь становится всё сложнее и ленивие.
Я не сидела на какой-либо диете, просто перестала пить чаёчек со вкусняшками на работе, есть сахар в принципе, соль, хлеб и всё что с ним связано, макароны, картошку.... вот в принципе и все ограничения. Вообщем то что говорят все диетологи. Результат есть я очень рада, но теперь становится сложнее, может есть тут кто в аналогичной ситуации, подскажете что делать?

что делать ... как всем - НЕ ЖРАТЬ!!! ... я год худела жОстко ... просто пипец как жОстко ... второй раз так уже, наверное, не выдержу ... сейчас вот тоже стараюсь ... но мантра всегда одна: "НЕ ЖРАТЬ!"