Цитата:
Сообщение от перисхилтон
ну вот про кофе
А кофе всегда отрицательно сказывается на снижении веса, замедляя обменные процессы в организме, так же как и крепкий черный чай, тем более если он сладкий.
кофе может помочь в коррекции веса если только оно пьется за 30 мин до физич. нагрузки. в этом случае кофе поможет секреции эпинефрина и норэпинефрина, которые мобилизуют жир из жировых клеток, чтобы тело могло воспользоваться им как топливом. проще говоря "ускоряется обмен вещ-в". Таким образом, во время тренировки вы сожжете больше жира и меньше глюкозы, гликогена и аминокислот. В противном случае оно является мочегонным средством, т.е выводит жидкость из организма.
ну и на целлюлит оно влияет
|
блин, я гипотоник, если утром не выпью кофе - не человек
