|
|
20.03.2012, 17:02
|
#1
|
Активный участник
Регистрация: 07.10.2008
Сообщений: 344
|
Хочу ходить дома на степпере, эффективно?
Физкульт привет!
Хочу ходить долго и много, но дома! ) Времени на спортклубы - нолик!
У кого-нибудь есть отзывы положительные на тему "хождения дома", может я зря всё это затеваю?!
__________________
"Твори добро - тебе воздаться!"
Последний раз редактировалось ФИО; 07.04.2012 в 17:00.
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 19:46
|
#2
|
Активный участник
Регистрация: 13.01.2012
Сообщений: 591
|
Цитата:
Сообщение от ФИО
Физкульт привет!
Хочу ходить долго и много, но дома! ) Времени на спортклубы - нолик!
У кого есть и кому уже не нужен степпер - поделитесь!
Можно на время с возвратом! Очень аккуратна! Заранее спасибо!
У кого-нибудь есть отзывы положительные на тему "хождения дома", может я зря всё это затеваю?!
|
Мне тоже интересно
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 13:01
|
#3
|
Активный участник
Регистрация: 07.10.2008
Сообщений: 344
|
Дайте отзывы, плиззззз
Неужели все по спортклубам разбежались?!
Вообще никто дома не ходит?!
Жду!
__________________
"Твори добро - тебе воздаться!"
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 13:24
|
#4
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Очень длительное и ежедневное хождение на степпере может привести к проблемам с коленями и поясничным отделом. А если уже есть какие то проблемы с опорно двигательным, то в обще не советую на нем заниматься. Если хотите кардиотренажер домой, советую брать эллипсоидный или на крайняк дорожку. Но если дадут "погонять" степпер, то конечно берите попробуйте, на сколько Вас хватит ![1](images/smilies/033.gif) покупать не советую. Если только министеппер, что бы потом о потраченных деньгах не жалеть.
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 13:38
|
#5
|
Активный участник
Регистрация: 13.01.2012
Сообщений: 591
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Очень длительное и ежедневное хождение на степпере может привести к проблемам с коленями и поясничным отделом. А если уже есть какие то проблемы с опорно двигательным, то в обще не советую на нем заниматься. Если хотите кардиотренажер домой, советую брать эллипсоидный или на крайняк дорожку. Но если дадут "погонять" степпер, то конечно берите попробуйте, на сколько Вас хватит ![1](images/smilies/033.gif) покупать не советую. Если только министеппер, что бы потом о потраченных деньгах не жалеть.
|
Спасибо за отзыв.
Я уже стала тоже подумывать о велотрен. Еще и беременной на нем можно педали крутить
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 13:47
|
#6
|
Активный участник
Регистрация: 07.10.2008
Сообщений: 344
|
Я, наверно, министеппер и имела ввиду, как-то не подумала про обычный - да, для дома он, конечно, не подарок )
__________________
"Твори добро - тебе воздаться!"
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 13:49
|
#7
|
Активный участник
Регистрация: 13.01.2012
Сообщений: 591
|
Цитата:
Сообщение от ФИО
Я, наверно, министеппер и имела ввиду, как-то не подумала про обычный - да, для дома он, конечно, не подарок )
|
и я имела ввиду мини.
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 14:30
|
#8
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
![3](images/smilies/051.gif) ну девчонки, вам еще и догадайся, что в виду имели ![3](images/smilies/051.gif) мини степпер действительно один из самых бюджетных и компактных домашних кардиотренажеров. 2-3тысячи, это не 20 как на нормальный тренажер, так что да же в качестве эксперимента взять можно, у меня лично есть. ![1](images/smilies/033.gif) Но опять же, если есть проблемы с коленями, не стоит. Если нет, то просто дозировано заниматься с правильной техникой и предварительной разминкой. Просто не брать его с целью только он, а он как в дополнение на разогрев перед к примеру комплексного домашнего занятия и для окончания. Ведь дома у всех уже есть куча тренажеров, удобных и бесплатных. Это стулья, диваны, пол, бутылки пластиковые, а если к этому прикупить недорогой арсенал в виде, министеппера, скакалки, гантелей, резинок, утяжелителей, фитбола, стоек для отжиманий, турника и тд, то дома можно устраивать полноценные тренировки и приводить себя в порядок не хуже, чем в клубе. Было бы желание, упорство и время.
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 14:42
|
#9
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
"погонять" могут дать конечно.
но делюсь с Вами - я гоняла уже два степпера и оба в хлам (порвала металлический трос от усердия). степперы ремонту не подлежат.
потому наверное лучше все таки купить свой
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 14:43
|
#10
|
Активный участник
Регистрация: 13.01.2012
Сообщений: 591
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
"погонять" могут дать конечно.
но делюсь с Вами - я гоняла уже два степпера и оба в хлам (порвала металлический трос от усердия). степперы ремонту не подлежат.
потому наверное лучше все таки купить свой ![1](images/smilies/033.gif)
|
А беременным можно заниматься?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|