|
|
17.12.2010, 19:08
|
#1
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Белковое питание.Родила третьего. Худею на 20 кг)))
Я наконец-то родила своего третьего, в роддом уехала около 83 кило, даже не взвешивалась, вышла из роддома 77. Потом с мелким лежала в больнице и решила перейти на белковое питание. Итого вышла из больница 73 кг.
Продолжаю придерживать правил белкового питания. Ежедневно вес тает!!!
Желаемый вес 57 килограмм. Как в старые добрые времена))))
Прошу всех присоединяться!
Принцип прост - ем преимущественно белковую пищу, не ем крахмальные овощи, фрукты немного и только утром. Пью много воды, молоко, чай с молоком.
__________________
Я-Юля (20.10.1984).У меня трое деток. Моя девочка, Маргаритка (30.11.2007), на Небесах. А два мальчика Натан (9.02.2009) и Арслан (4.12.2010) со мной. Я замужем за самым лучшим мужчиной уже 6 лет (28.05.2005)
Слежу за питанием с 16.01.2012
Начальный вес 72 кг
Сегодня 70 кг
В объёмах минус 16 см
Хочу 56 кг
Прыгаю на скакалке с 25.01.2012 и получаю от этого огромное удовольствие! Начала с 700 прыжков за тренировку, сейчас 3000 прыжков 5 раз в неделю
|
|
Цитировать ·
|
17.12.2010, 19:11
|
#2
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Сегодня снова отвес. Итого 72 кг)))))Я таю на глазах))))
|
|
Цитировать ·
|
17.12.2010, 19:18
|
#3
|
Активный участник
Регистрация: 12.12.2007
Адрес: шушары
Сообщений: 511
|
белковая диета = это камни в почках и холецистит.
зашлакованность крови, аллергия и токсины...
мама троих детей должна быть здоровая, а потом только худая...
разберитесь в этом вопросе подробнее...
|
|
Цитировать ·
|
17.12.2010, 19:46
|
#4
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
ПОЗДРАВЛЯЮ! Умница!
|
|
Цитировать ·
|
17.12.2010, 21:05
|
#5
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Цитата:
Сообщение от piv
белковая диета = это камни в почках и холецистит.
зашлакованность крови, аллергия и токсины...
мама троих детей должна быть здоровая, а потом только худая...
разберитесь в этом вопросе подробнее...
|
отличная поддержка)))
спасибо большое за заботу)
белковое питание вполне приемлемо для меня, не думаю, что оно хуже избыточного веса или хаоса в меню)
Цитата:
Сообщение от Shush
ПОЗДРАВЛЯЮ! Умница!
|
спасибо
|
|
Цитировать ·
|
18.12.2010, 17:37
|
#6
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
У меня сегодня снова отвесик. -800 грамм. Итого 71,2.
Это меня радует))Потому что мне не голодно и комфортно. По крайней мере пока)))
25 декабря крестим третьего нашего отпрыска)Вот и надо привести себя в форму. А на НГ приезжают родители. Не хочу давать папе повода в очередной раз говорить мне - Юлька, здоровая ты девка. Как же меня это раздражало раньше, да и теперь. Так что никакого лишнего веса)))
Да и вообще, лежат мои любимые джинсы без дела))))
|
|
Цитировать ·
|
18.12.2010, 17:39
|
#7
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Вот моё меню на мегодняшний почти прожитый день))
З - омлет с сосиской
О - суп-крем из грибов
У - 2 котлеты, творог со сметаной
Всё это запивается несладким чаем или чаем с концентрированным молоком, а так же ббольшим количеством водички)))
Посмотрим, что будет завтра!
|
|
Цитировать ·
|
19.12.2010, 02:17
|
#8
|
Гость
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 3
|
Цитата:
Сообщение от kunakaeva
Вот моё меню на мегодняшний почти прожитый день))
З - омлет с сосиской
О - суп-крем из грибов
У - 2 котлеты, творог со сметаной
Всё это запивается несладким чаем или чаем с концентрированным молоком, а так же ббольшим количеством водички)))
Посмотрим, что будет завтра!
|
Я думаю, все-таки тут необходимы овощи. Ну, если это кратковременное снижение веса, то так и можно оставить, а в дальнейшем без овощей никак.))))
|
|
Цитировать ·
|
19.12.2010, 02:23
|
#9
|
Старожил
Регистрация: 26.10.2009
Сообщений: 1 307
|
Да,белковое питание очень эффективное)Я в своё время на нём 18 кг потеряла)))Только чего-то боязно...по печени оно не даст сильно?Или Вы не надолго на нём?
|
|
Цитировать ·
|
19.12.2010, 10:59
|
#10
|
Элита
Регистрация: 21.05.2006
Адрес: Чёрная речка
Сообщений: 2 369
|
Цитата:
Сообщение от Виоллета
Да,белковое питание очень эффективное)Я в своё время на нём 18 кг потеряла)))Только чего-то боязно...по печени оно не даст сильно?Или Вы не надолго на нём?
|
В основном по почкам и сосудам.
Честно говоря, я автора понимаю - с мелкими на руках вести здоровый образ жизни может быть непросто. А красивой быть хочется. Автор, может быть, делать ставку не надо быструю потерю веса, а на то, чтобы эта потеря была физиологичной, а набора веса больше не происходило? Вот система "Минус 60" очень и очень неплохая.
__________________
"Не делайте из секса культа! " (с) mouser
Профитролль
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|