***2009 Что за гном сидит под Йолкой? Це ж веселый ИюнёнкО! 2009***

[Мама Гугушат]

Девы,в субботу никто скучать не будет???
а то у нас папа работает
приглашаем в гости или с удовольствием приедем к вам

Сообщение от Anastasiya

Спортлайф от Наташи далеко. И нуегонафик. Лучше уже в Таурас фитнесс или Олимпик. Но тоже далко. У Наташи там рядом Sculptors (?) на Комендантском. Наташ, прям за ЖК.

они одинаково от меня что ЖК,что Континент, не пойду же я на спорт на полчаса,а то и на 15 минут. будем искать....

[Мама Гугушат]

Сообщение от ената

Да уж..хохляндией попахивает
!!!!!!!

а кому то шо-то не нра?

[Мафия]

Сообщение от Anastasiya

Ага там письмо начинаецца с обращения, я написала: Дорогие Тимоща и Полинка (с) Поля смотреть будет когд-ато + Тим бы вынес мне мозг если бы я Полю не указала.

Ты уже заказала?

[dashunya]

http://www.babyshop.se/system/search...mit=90&rnum=26

[s_cat]

Сообщение от ената

Девочки,меня мама выводит из равновесия паникой.
у моих девушек сегодня английский.мама в панике:"Грипп..они заболеют"..и т.д.
у нас там,в принципе,все родители разумные-сопливых деток не водят..
вот вы б поехали\?

Мы ходим в сад и на танцы. Так что поехали бы

Сообщение от МамаЛюбимыхГугушат

Девы,в субботу никто скучать не будет???
а то у нас папа работает
приглашаем в гости или с удовольствием приедем к вам

эх, в сб у нас утром уборка, а на вечер мы приглашены уже
А вот в вс с полудня буду тут с Катькой и Мишкой куковать...

[Anastasiya]

Сообщение от Мафия

Ты уже заказала?

Да решила вырезать трафареты-ступни, вырежу потом, куплю спрей снег и сделаю а-ля шаги к йолке типа ДМ приезжал ночью

[Anastasiya]

Сообщение от dashunya

http://www.babyshop.se/system/search...mit=90&rnum=26

ну ты ж знаешь стишок про платье и горошину?

[zzzemleroyka]

Сообщение от Тихоходка

Сначала нужно растянуть верхнюю часть спины
Первый способ:
Встаньте прямо перед столом на расстоянии примерно 1 метр от стола. Ноги вместе, руки над головой.
Руки и ноги прямые, согнитесь, выпрямите спину и положите руки на край стола.
Сделайте выдох и нажмите на опору, чтобы прогнуться в спине.
Зафиксируйте напряжение на 20 секунд и расслабьтесь.
Сделать три раза

Второй способ (с помощью другого человека):
Сядьте на пятки лицом к стене на расстоянии вытянутой руки, спина прямая, колени разведены
Поднимите руки, подайтесь вперёд и упритесь ладонями в стену на ширине плеч.
Сделайте выдох, поднимите руки, скользя по стене, и нажмите на стену, чтобы прогнуться в спине
Партнёр находится сзади, его руки на верхней части ваших лопаток
Сделайте выдох, позволяя партнёру осторожно надавить вниз от головы. Делайте всё очень осторожно.
Зафиксируйте напряжение и расслабьтесь. Задержитесь на 20 секунд, повторите три раза.

Латеральная часть шеи.
1.Сядьте на стул прямо.
2.Положите кисть левой руки на правую верхнюю часть головы, касаясь уха
3.Сделайте выдох и медленно потяните голову к левому плечу
4.Зафиксируйте растяжение и расслабьтесь. Задержитесь на 20 секунд, повторите три раза.
То же для левой стороны шеи и правой руки.

Задняя часть шеи
Сидя прямо, потяните голову вперёд и наклоните её подбородком до груди. Зафиксируйте напряжение и расслабьтесь. Задержитесь на 20 секунд, повторите три раза.

Передняя часть шеи.
Сидя, осторожно запрокиньте голову максимально назад, слегка покачивая влево-вправо. Покачивайте 20 секунд, отдохните,повторите три раза.

А на крестец это как-нибудь влияет?

[Княгиня Oльга]

Всем привет в новом топе!

про спорт: у меня тут свой, собственный..пешком с утра полчаса до крупных магазов и Никитиной школы, потом обратно. Плюс вечером до дома моей мамы на велике. туда и обратно, плюс дров наносить, и 25 тыщ раз по лестнице на второй этаж туда-сюда, туда-сюда! во, блин!
Только...есть одно НО. хлеб здесь и выпечка ну очень вкусные!!!

[Мафия]

Сообщение от Anastasiya

Да решила вырезать трафареты-ступни, вырежу потом, куплю спрей снег и сделаю а-ля шаги к йолке типа ДМ приезжал ночью

Прикольно
Ир, а как там платить?
А то, я заказ оформила и боюсь нажать.....
Мне нужно, чтобы курьер доставил моей маме (для сестры), а платила я.
Там не курьеру при получении надо платить? Не могу найти