***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Cka3o4nuЦа]

всем ДУ! от такой погоды хочется не то плакать, не то квакать

вчера -450 гр, сегодня -150 гр. Чувствуется, что к НГ не сброшу до 85(((( еще 3,5 кг

[Нюта1307]

Всем доброе утро!
А у меня сегодня такая легкость, аж петь хочется
пз-кофе с печенькой
вз- чай с пиццей
обед-курочка
у-кефир
н-тоже будет кефир или чай пуэр

[Iralux]

Сообщение от SoniKa

Ох, потерялась я....

Осилила не все, но большую часть. Девочки у вас прямо как в сериале. Дети рождаются, происходят встречи, кто-то к сожалению болеет. Меня вот с субботы тут не было, но очень читать интересно)))
Рожаницам наилучшие пожелания и поздравления

Болеющим: @@@@@@@@@@@@@@@@@ - на поправку!

У меня привес к сожалению((( Но в воскресенье ходила в свой любимый ресторанчик, кушала до шести, но нарушила все равно. Но тут не удержаться сложно было.Боюсь еще долго обратно возвращаться буду, но сама виновата

да, что же это такое то а?, ну почему не льзя взять себя в руки, ну ты же знаешь что тебе надо похудеть, ну почему ты даешь себе слабину., поверь ни куда не денются эти вкусности ресторанные, надо просто какое то время потерпеть, а потом опять сможешь кушать что хочешь, в разумных объемах конечно.

Сообщение от safi31

Девочки, всем привет. Примите обратно в свои ряды. Целый год ела-ела.Сидела на жестких диетах,потом опять ела. В итоге вернулась в минус 60.
1.5 года назад похудела до 60 кг с 67(рост 174). За 4 месяца(на минус 60). Сейчас вешу 65. Хочу 59 - это идеальный вес. Вроде бы не так много надо скинуть,но так тяжело.
Буду себя держать себя в руках - отчитываться. Ругайте,пожалуйста.
Всем удачи!

присоединяйся.

Сообщение от вичечка

Спасибо всем за ответы на мой вопрос и за приглашение ! И так: меня зовут Вика, рост 160, вес 66. Раньше весила 55, но за вторую берем набрала до 70... кг . 2 месяца назад закруглила ГВ, может это еще вес держит, не знаю....
Напишу что ем, скажите что не так!!!
з-масса с изюмом,кофе
о-кура,солен капуста
у-кефир

ну уже , гогворишь что правильно питаешься, а на самом неле....
обед впринцепе все нормуль, но соленая капуста задержит воду и на утро будет привес, ввиде водички .
на ужин,к ефир....так ужинать нельзя , это уже нарушение.на ужин надо кушать, жевать, а не пить.пока ты не начнешь кормить свой организм, он и будет накапливать, и не раставаться с лишним весом.

Сообщение от Филифьёнка

Девули,всем привет! с отвесиками!
сегодня -500 и 65,1кг ,начались КД и начало отпускать


спасибо уже 2ю неделю дома сидим,мозг мой уже весь вынесен

r:

привет .Иришь, с отвесиком.
а мы 4 неделю дома сидим, представь.

Сообщение от Cka3o4nuЦа

всем ДУ! от такой погоды хочется не то плакать, не то квакать

вчера -450 гр, сегодня -150 гр. Чувствуется, что к НГ не сброшу до 85(((( еще 3,5 кг

конечно сбросишь, с отвесиками

[Iralux]

Сообщение от Нюта1307

Всем доброе утро!
А у меня сегодня такая легкость, аж петь хочется
пз-кофе с печенькой
вз- чай с пиццей
обед-курочка
у-кефир
н-тоже будет кефир или чай пуэр

Аня тоже самое, кефир это не ужин.

[Филифьёнка]

Сообщение от Iralux

привет .Иришь, с отвесиком.
а мы 4 неделю дома сидим, представь.

cпасибо!
ужасть,я даже о таком и думать боюсь

[Нюта1307]

Сообщение от Iralux

Аня тоже самое, кефир это не ужин.

А я давно уже приучила себя к кефиру. А то у меня потом тяжесть в желудке.

[Iralux]

так тебе себя береч надо, ты же потом всю ночь работаешь, .

[Нюта1307]

Сообщение от Iralux

так тебе себя береч надо, ты же потом всю ночь работаешь, .

Пойду значит в магазин фрукты возьму. стараюсь беречь, но кушаю я всегда мало.
У меня работа еще такая, что кушать некогда

[karinfa]

Сообщение от ERSANN

Лена (karinfa) поправляйся и не болей..!
Меню на сегодня.
З-обычный(((
О-квашеная капуста тушеная с сосисками, фрукты и чай
У-либо молочка с крипсами, либо молочка с фруктами.. а может и еще что-то... потом отпишусь)))))

спасибо Анют

Сообщение от Филифьёнка

Девули,всем привет! с отвесиками!
сегодня -500 и 65,1кг ,начались КД и начало отпускать
Лена,спасибо,жизнь уже налаживается
палец то обратно на место вернулся?
пшикай Тантум Верде или Гексорал
спасибо уже 2ю неделю дома сидим,мозг мой уже весь вынесен
с возвращением!
Добро пожаловать!

Ириш, спасибо уже напшикала тантумом вчера сегодня вроде голос есть и палец на месте
тебя с отвесиком,уже такой вес хороший 65..тож хочу блин,но как дура то одно,то другое..слабачка вообщем

Ой девочки, я со своей 1,5 неделе дома просидела..и просто караул. пришлось вчера даже пустырник попить,а то чувствую тяжко оченьжду завтрашнего сада как не знамо что)))
если верить весам то 67,8 сегодня.2 дня без ХХ,без БФ и без обертываний

[Natasha21]

Всем привет
я без настроения, даже писать ничего не хочется
новеньким добро пожаловать
все данные для таблички мне в личку и отчеты по весу по средам