Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Marinesku]

Сообщение от Masha

опять же- какой именно йогурт?

Кажется, это останется тайной

[Masha]

Сообщение от Marinesku

Кажется, это останется тайной

Мне то по большому счету все равно. я соус делаю из активии и горчицы. но вот те кто на атаке/чередовании- я не понимаю какой йогурт используют мне кажется косяк там

[Maribel]

Девочки, как капусту тушите?
Я сейчас забабахала в сотейнике бульон (куриный был у меня), туда капусту покрошила, перец болгарский и морковь. Посолила, травой посыпала, ложку пасты кричи (от ролловой-сушевой жизни осталась у меня...) и тушу. И что то она мне больно на вид и запах не нра попробую, отпишусь, но пока мне кажется, что я не голодная...

[La vita]

Расскажите обязательно...

[Крапивка]

Сообщение от Maribel

Девочки, как капусту тушите?
Я сейчас забабахала в сотейнике бульон (куриный был у меня), туда капусту покрошила, перец болгарский и морковь. Посолила, травой посыпала, ложку пасты кричи (от ролловой-сушевой жизни осталась у меня...) и тушу. И что то она мне больно на вид и запах не нра попробую, отпишусь, но пока мне кажется, что я не голодная...

ой, вот я тоже приготовлю что-нибудь...и если это больше чем одна порция...то остатки чаще всего идут в помойку...только салаты с курой и свежими овощами могу есть без перерыва..но вот без блинов на отрубях в животе дискомфорт...

[Marinesku]

Сообщение от Maribel

Девочки, как капусту тушите?
Я сейчас забабахала в сотейнике бульон (куриный был у меня), туда капусту покрошила, перец болгарский и морковь. Посолила, травой посыпала, ложку пасты кричи (от ролловой-сушевой жизни осталась у меня...) и тушу. И что то она мне больно на вид и запах не нра попробую, отпишусь, но пока мне кажется, что я не голодная...

а зачем бульон?
просто я даже так ее обычно на сухой сковороде с небольшим добавлением воды тушу обычно + добавляю потом вареное яичкооооо

[ilon4ik]

Сообщение от Marinesku

а зачем бульон?
просто я даже так ее обычно на сухой сковороде с небольшим добавлением воды тушу обычно + добавляю потом вареное яичкооооо

а воду зачем?

[Marinesku]

Сообщение от ilon4ik

а воду зачем?

затем же, зачем бульон, - только вот я не лю вкус/запах как раз перекипевшего бульона

[Надюшка_BabyBOO]

А я вообще пожмакала еес морковкой и солью - оставила на часок, она сок пустила, я ее в духовку, а сверху полуготовые окорочка фиганула. Через часик вспе было готово.

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Masha

Мне то по большому счету все равно. я соус делаю из активии и горчицы. но вот те кто на атаке/чередовании- я не понимаю какой йогурт используют мне кажется косяк там

Вот мне тоже кажется, что обезжиренные йогурты имеют МЖО (или как там ЭТО называется) - 2,5%, Соответственно, нам их нельзя (Атака/Чередование).