Фитнес-маньяки

[Ася]

Сообщение от Кшока

У меня просто ожидания не завышенные Я для себя нормальным весом считаю 62 кг при росте 164
Сейчас у меня талия 77 см, если тебя это успокоит Вот с нее 3 кг согнать - буду красавицей

ну дык нормальные у тебя ожидания.если б ты ожидала 50 при таком росте, то это была бы высохшая селедка

[oblako]

Сообщение от Ася

ну дык нормальные у тебя ожидания.если б ты ожидала 50 при таком росте, то это была бы высохшая селедка

А у меня ожидание 60 кг при росте 174 см.Тоже штоли селёдка?

[Ася]

Сообщение от Denverus

Тортолетки, колбаски, салатики, мандаринки, соки... фух еле от торта отбился )

как хорошо. что слово торт вызывает у меня только тошноту)

[Ася]

Сообщение от oblako

А у меня ожидание 60 кг при росте 174 см.Тоже штоли селёдка?

похоже на то

[yulishna]

ффух. ну все. нету больше моих сил. никак было сегодня к вам не заглянуть - я по уши в обучении новенькой. что-то еще от вчера пыталась почитать, но понимаю, что сегодняшние темы вовсе не освою. Первый раз поела в три часа, когда уже чуть не померла от голода.
Сегодня вечером бегу к терапевту за справкой для басика, пыталась в Хеликсе ее получить - быстро и без толпы народа.. они такого не делают. придется тащиться в бесплатную поликлинику и сидеть там в толпе чихающего народа может кто знает. где на север платно можно такую справку получить?
мы делаем зарядки у ребенка сегодня день кошек - вчера в ночи я шила ей кошачьи уши, утром вручила фигурки кошек и фотки нашего котэ для украшения класса, одну статуэтку она разбила, рыдала мне в трубку бедняга, еле ее успокоила
завтра с утра бегу к одному врачу. потом вечером к своей гинекологине, сплошная беготня.

внимательно посмотрела видео на стене ВК, повосхищалась, кое-что себе в голову отложила, спасибо девочки, очень познавательно
вроде все мои новости.

[Ася]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

У нас вроде 1000 занятие стоит. Думаю, вполне. Он вам программу напишет, вы по ней дальше работать сами будете. Потом можно снова на 3-4 тренировки тренера взять. Программу подкорректирует и снова в свободное плавание.


Даша, я про блендер не знаю. У меня Браун

у меня крупс, боже, какой же он классный!

[oblako]

Сообщение от Ася

похоже на то

ну посмотрим по ходу дела...Селёдкой не хочу быть.

[Ася]

Сообщение от mishulka

гречневы и рисовые макароны в окее ( в рисовые чище там только рисовая мука и вода. в гречневых добавлены мука пшеничная- следовательно они ккалл-ее).
кокосовое масло брала в финке. но знаю что у нас оно точно есть но дорогое- по 600 руб
изолят- в спорт магазе. его ваще по сути везде можно добавлять- в каши, в салаты , в творог и пр.

оспидя, как же я люблю гречневые макароны. Только вот у разных производителей они разные. иногда купишь - за уши не оттащишь, а иногда - кака-кака. (ну в моих мука не добавлена, они корейские, гы)

[Ася]

фух, всех дочитала
я уже писала тута мыслю свою, но повторюсь - чем больше я занимаюсь, тем больше организм сам перестраивается в питании. Без всяких ограничений. Я трясусь по салатам и ненавижу колбаску, мясо и печенюшки. Единственная вредная привычка - сдоба.

[Аleks]

Сообщение от yulishna

Сегодня вечером бегу к терапевту за справкой для басика, пыталась в Хеликсе ее получить - быстро и без толпы народа.. они такого не делают. придется тащиться в бесплатную поликлинику и сидеть там в толпе чихающего народа

ох, ничего себе
я тоже хотела в хеликс за справкой для бассейна... вот сюрприз

буду звонить в скандинавию