Я и Доктор Борменталь

[marsege]

Сообщение от Алексеева Мария

спасибо,уже интереснее!
тогда вопрос следующий: что,все собравшиеся в этом топе- посещали занятия в клинике? или просто прочитали первый пост и придерживаются написанного?

На занятия не ходила, но прочитала весь топик (единственный в этом разделе)
На курсы, конечно, хорошо пойти, но у меня нет возможности - сижу с ребенком. А,может, мотивация недостаточная

[Наташa]

Сообщение от marsege

Имхо, все правильно посчитали.
Просто у Вас супчик жидкий
И с морковью что-то напутали, не бывает морковок по 17гр

Я брала не целую морковь.
Супчик и вправду жидкий получился.

Сообщение от marsege

Супчик из форели обалденный!
С луком, морковкой (обжаренными) и картошкой кубиками. И со свежей зеленью. Как финский. Только финны еще добавляют молоко, сливки.
С семгой тоже хорошо.

Я так же делала, только лук с морковкой не обжаривала. А со сливками тоже очень люблю

[Наташa]

Сегодня +450

Завтрак:
Пирожок 70гр 140 ккал

Обед:
Картошка 218гр 114,48 ккал
Помидор 188 гр 31,96 ккал
Котлеты 2шт 260 ккал

Ужин:
Хлеб 49 ккал
Форель слабой соли 183 гр 300,12 ккал

Итого 895,56 ккал еды
И на ночь я напилась напитка типа Байкал
725 гр по 16 ккал
116 ккал

ИТОГО:1011

Вывод вредно пить на ночь всякую дрянь. Соленую рыбу тоже желательно есть в первой половине дня.

[Flo Rida]

у меня минус 900гр
за вчера 910кк

с 19.07 минус 4 кг

[Наташa]

Сообщение от Mama Niki

у меня минус 900гр
за вчера 964 кк

с 19.07 минус 4 кг

Супер)))
Делитесь рационом, а то прям завидно с такой скоростью теряете килограммы

[НИК]

Сообщение от Птица Сирин

Супер)))
Делитесь рационом, а то прям завидно с такой скоростью теряете килограммы

Ага, ага

[Flo Rida]

Сообщение от Птица Сирин

Супер)))
Делитесь рационом, а то прям завидно с такой скоростью теряете килограммы

рацион за вчера
завтрак
язык 48гр 59,5к
хлеб 40 гр 81 кк
шоколад 7 гр 35к

обед
суп с мясом 300 гр 72кк

прекус
мороженое 100гр 160кк

ужин
макароны 30 гр 103,6кк
говядина тушенная с томатами 150 гр 240кк
огцрец 6гр 7кк

перекус
дыня 285 гр 71.25 кк

ужин
говядина 58 гр 81,2кк

итого 910.55кк

у меня много лишнего веса поэтому и первые кг быстро уходят
хотя я думала что еще быстрее будет))))

в субботу к остеопату иду...говорит застой жидкости большой у меня ..посмотрим...

[НИК]

26.07.2010

9.00
Творог жирный 51гр 115 ккал
Сметана 15% 22гр 35 ккал
Клубника 57гр 16 ккал
Кофе 37,66 ккал
Хлеб Бородинский 22гр 44 ккал
Язык говяжий 60гр 67ккал

11.00 Хлеб Бородинский 50гр 101ккал
Язык говяжий 55гр 62 ккал

14.00 Говядина с грибами 53гр 59 ккал
Картофель 157гр 57 ккал
Помидор 220гр 37ккал

17.00 Груша 204гр 63 ккал
Персик 118гр 52ккал

19.00 Хлеб Бородинский 54гр 109 ккал
Язык говяжий 153гр 171ккал
Кофе 37,66 кал

22.00 Вишня 148 гр 70 ккал

ИТОГО: 1133 калл
ВЕС: минус 500


27.07.2010

9.00 Творог жирный 71гр 160ккал
Сметана 15% 36гр 58ккал
Кофе 37,66ккал

12.00 Хлеб Бородинский 79гр 159ккал
Язык говяжий 148гр 166 ккал

15.00 Гречка 60гр 52ккал
Язык говяжий 108гр 121 ккал
Помидор 176гр 30 ккал

17.00 Груша 211гр 65ккал

19.00 Хлеб Бородинский 34гр 68ккал
Язык говяжий 53гр 59ккал
Кефир 1% 175гр 70ккал

ИТОГО: 1046 ккал

ВЕС: плюс 200

[НИК]

Сообщение от Mama Niki

хотя я думала что еще быстрее будет))))

Второй раз вчера на вояджере была вместе с одной теткой. Там перед трансом сначала разговаривает врач - у кого какие результаты, какие вопросы.... Второй раз эта тетка ныла, что сбросила всего 9,5 кг, хотя на группе обещали до 10-12 кг в месяц, вот она и рассчитывала на 12, а 12 не получилось, поэтому типа она начинает сомневаться, за что деньги заплатила.... Обещали 12, а 12-то и нету

[Flo Rida]

Сообщение от НИК

Второй раз вчера на вояджере была вместе с одной теткой. Там перед трансом сначала разговаривает врач - у кого какие результаты, какие вопросы.... Второй раз эта тетка ныла, что сбросила всего 9,5 кг, хотя на группе обещали до 10-12 кг в месяц, вот она и рассчитывала на 12, а 12 не получилось, поэтому типа она начинает сомневаться, за что деньги заплатила.... Обещали 12, а 12-то и нету

я настраиваюсь на год ..мне нужно 30 кг сбросить
на вояджер на следующей неделе иду...
и на Просветление записалась