|
|
18.01.2009, 17:59
|
#11
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
Цитата:
Сообщение от Udochka
я все таки решила, что в след раз когда на суп сяду, я буду есть суп по второму рецепту.
девы, щас была в магазине...выбирала все обеззжиренное и низкокаллорийное...оно такое дорогое все...так что сыр пришлось взять обычный.
хочу ваш совет.
че бы мне такое съесть завтра на завтрак?
а)макароны с сыром и не много сливочного масла (но я его просто обожаю)
б)вафельный хлеб (типа фин криспов) с сыром в микроволновке
на ужин точно будут котлеты, свекровь принесет...
я о них мечтала всю диету...
так что котлеты с овощами
на обед может салат из яблока с сельдереем заправленный майонезом лайт.
что думаете?
|
Обед какй-то хиленький - по-моему Я ела тож салат - помидоры, огурцы, перец, грудка куриная, сухарики из белого хлеба (чуть) и майонеза лайт чуть. На сельдерей пока даже смотреть не хочу
И варианты завтрака по-моему неравноценные - или ты мнооого хочешь криспов съесть
__________________
Муж хотел завести любовницу, я отговорила: дорого, не потянем... лучше я заведу любовника... лишняя копеечка в доме не помешает..
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 18:04
|
#12
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
Цитата:
Сообщение от l-anny
Обед какй-то хиленький - по-моему Я ела тож салат - помидоры, огурцы, перец, грудка куриная, сухарики из белого хлеба (чуть) и майонеза лайт чуть. На сельдерей пока даже смотреть не хочу
И варианты завтрака по-моему неравноценные - или ты мнооого хочешь криспов съесть
|
ну...я думала 3 бутика с криспами и сыром
а на обед тогда макароны с сыром ...
а обед...нуууууууу салат с сельдереем как вариант рассматривается
я вот на помидоры-огурцы смотреть не могу
вообще то что съела ты...это ЦЕзарь...офигенно вкусный...я его часто делаю...а ты знаешь,что в ОКее продаются в отделе специй такие пакетики для ЦЕзаря...там смесь травок...так вот, добавить и вкус ваще как в ресторане...
кстати. супчиковая диета приучила меня есть часто и маленькими порциями,что очень ценно, имхо
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 18:57
|
#13
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
Про приправку не слышала - не видела. Когда буду - куплю.
Сейчас съела 3 блина.......эх...Ну да ладно. Тоже ем не много, но часто.
Вывод 1 - мы молодцы
Кстати - объелась я 3 блинами Видать желудок уменьшился. Надеюсь, что сейчас в гостях поменьше съем
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 19:15
|
#14
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
Цитата:
Сообщение от l-anny
Про приправку не слышала - не видела. Когда буду - куплю.
Сейчас съела 3 блина.......эх...Ну да ладно. Тоже ем не много, но часто.
Вывод 1 - мы молодцы
Кстати - объелась я 3 блинами Видать желудок уменьшился. Надеюсь, что сейчас в гостях поменьше съем
|
ну может на выходных позволять себе слабинку. а на неделе держаться как то..
сама вижу.что когда я дома одна с ребенком на неделе как то проще было...а щас дома муж...и прям расслабляет его присутсвие.
кстати, а может нам делать разгрузы раз в неделю...но всем в один день...
только не зна на чем...я нне смогу на кефире просидеть
может на фруктах или овощах...
а может на гречке?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 19:23
|
#15
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
Я ж на Гинзбурге!! Там разгрузки оччень вкусненькие Вечерком напишу, как приедем из гостей!
Устраиваю каждую неделю в пн или вт (после выходных)
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 19:26
|
#16
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
Цитата:
Сообщение от l-anny
Я ж на Гинзбурге!! Там разгрузки оччень вкусненькие Вечерком напишу, как приедем из гостей!
Устраиваю каждую неделю в пн или вт (после выходных)
|
оки
жду
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 21:05
|
#17
|
Хранитель
Регистрация: 12.04.2006
Сообщений: 12 106
|
Цитата:
Сообщение от Udochka
ну...я думала 3 бутика с криспами и сыром
а на обед тогда макароны с сыром ...
а обед...нуууууууу салат с сельдереем как вариант рассматривается
я вот на помидоры-огурцы смотреть не могу
вообще то что съела ты...это ЦЕзарь...офигенно вкусный...я его часто делаю...а ты знаешь,что в ОКее продаются в отделе специй такие пакетики для ЦЕзаря...там смесь травок...так вот, добавить и вкус ваще как в ресторане...
кстати. супчиковая диета приучила меня есть часто и маленькими порциями,что очень ценно, имхо
|
Тоже соглашусь, что обед никакой, к вечеру проголодаешься и много съешь, что делать совсем не надо.
А зачем сразу макароны?
Утром лучше бы кашу съесть, а в обед добавить к салату кусок мяса или рыбы
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 21:08
|
#18
|
Хранитель
Регистрация: 12.04.2006
Сообщений: 12 106
|
Цитата:
Сообщение от Udochka
ну может на выходных позволять себе слабинку. а на неделе держаться как то..
сама вижу.что когда я дома одна с ребенком на неделе как то проще было...а щас дома муж...и прям расслабляет его присутсвие.
кстати, а может нам делать разгрузы раз в неделю...но всем в один день...
только не зна на чем...я нне смогу на кефире просидеть
может на фруктах или овощах...
а может на гречке?
|
Я тоже в выходные себе позволяю есть почти то, что хочется, но конечно не злоупотреблять, а том можно и поиметь к понедельнику +2 и выше кг
Я за гречку, она сытная, вполне можно продержаться денёк. От кефира меня тошнит и заканчивается обнимание с белым другом А с овощами-фруктами не пробовала, не знаю есть ли от такой разгрузки эффект?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 22:34
|
#19
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
Цитата:
Сообщение от Мистерия
Тоже соглашусь, что обед никакой, к вечеру проголодаешься и много съешь, что делать совсем не надо.
А зачем сразу макароны?
Утром лучше бы кашу съесть, а в обед добавить к салату кусок мяса или рыбы
|
ну ладно,попробую не есть макароны....посмотрю...а может и съем чуть чуть
Цитата:
Сообщение от Мистерия
Я тоже в выходные себе позволяю есть почти то, что хочется, но конечно не злоупотреблять, а том можно и поиметь к понедельнику +2 и выше кг
Я за гречку, она сытная, вполне можно продержаться денёк. От кефира меня тошнит и заканчивается обнимание с белым другом А с овощами-фруктами не пробовала, не знаю есть ли от такой разгрузки эффект?
|
гречка к тому же вкусная очень...
но я то ее люблю с маслом и жареной морковочкой и луком
Мистерия, скажи, а сыр с хлебом плохое сочетание?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 22:38
|
#20
|
Хранитель
Регистрация: 12.04.2006
Сообщений: 12 106
|
Цитата:
Сообщение от Udochka
ну ладно,попробую не есть макароны....посмотрю...а может и съем чуть чуть
гречка к тому же вкусная очень...
но я то ее люблю с маслом и жареной морковочкой и луком
Мистерия, скажи, а сыр с хлебом плохое сочетание?
|
Ну ты и "нагрузила" блюдо жаренной морковкой с маслом, калорийность блюда в 2 раза может увеличиться Знаешь, у меня сама так любит добавить всегда что-нибудь жаренного и жирного, потому что так вкуснее, я после её еды стабильно поправляюсь
Про сыр с хлебом не знаю, смотря по какой диете или методу
Если утром есть, то думаю ничего страшного и если не перегружать слив.маслом или майонезом
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|