Кому йога помогла?

[7370]

Девочки спасибо вам , пойду в центр хоть собой займусь, а то как старушка Изергиль в 30 то лет......ОООООООО

[-able]

Сообщение от 7370

Девочки спасибо вам , пойду в центр хоть собой займусь, а то как старушка Изергиль в 30 то лет......ОООООООО

Что-то я не помню у ней остеохондроза, вроде со зрением были проблемы.

[buck]

Сообщение от 7370

Девочки спасибо вам , пойду в центр хоть собой займусь, а то как старушка Изергиль в 30 то лет......ОООООООО

Ну вообще то и ей было не сильно много.Если посчитать-прикинуть по сюжету.Просто тогда продолжительность жизни была крайне низкой.Например во времена Ромео и Джульеты средняя продолжительность жизни в Италии состовляла 32 года.

[гипербола]

Сообщение от 7370

Девочки спасибо вам , пойду в центр хоть собой займусь, а то как старушка Изергиль в 30 то лет......ОООООООО

ну и правильно, я до йоги даже до земли не согнув колени дотянуться руками не могла, позорище а мне 26 и что характерно нагрузка в аштанге довольно приличная, но после занятий просто летаешь, такой прилив энергии в общем, попробуйте, а если будет тяга дома еще заниматься или не будет возможности ходить на групповые занятия, то можно взять диск и по нему заниматься дома (но основы обязательно уже должны быть заложены)

[Sara]

йога рулит!!!
http://vkontakte.ru/clubfreeflow
небольшой, но уютный клуб, занятия в маленьких группах и индивидуально)
занимаюсь у Романа по вт и чт в 20-00, очень довольна, спина укрепляется не по дням, а по часам)))) и настроение и активность резко выросли)

[Sonauli]

Здравствуйте!
Йога безусловно помогает, но нужно в занятиях подходить индивидуально, согласно своим условиям.
Интересная подборка статей о йогатерапии здесь

[Mitsuko]

Сообщение от Парногор Егореев

Мне реально помогает. Ваще не знаю, чтоб без нее делала! Программа такая - два раза в неделю в бассейн и за 45 минут 46 оборотов. Т.е. 23 раза туда обратно.

о Вероника как вы правы!

[Red_Fox]

Йога хорошо мн е помогает при боли в спине, правда дома никак не заставить себя заниматься

[ASi]

Йога очень помогает, и спине хорошо,
и на меня очень успокаивающе действует,
меньше нервничаю.

[Don&Magdalina]

А где найти хорошего тренера по детской йоге в Купчино? Может, кто-нибудь порекомендует?