Фитнес-маньяки

[((LUCKY))]

Сообщение от Чертополох

мне их не рекомендовали - говорят от наклонов талия визуально шире становится - женщинам это упражнение не идет.
ни один тренер не давал его.

хотя если немного и с небольшим весом - где уж тут раскачаешь бока?

Правильно...косые качаются и визуально расширяют талию. У меня косые вот есть,хоть я их и не качаю поэтому талия равна бедрам визуально...
Вообще вас не перечитать...зашла и не знаю откуда листать начинать...Приветы!

[ASelezneva]

Сообщение от yulishna

+1 Ален, я тебя понимаю.

Таня, у меня те же беды назревают. Ну живот понятно - растет, а вот эти валики по бокам - вот зачем они организму? Вчера наклоны делала с гантелями в стороны и с колен садилась на пол справа и слева от ступней ну еще диск здоровья, больше пока ничего не придумала. Если только на лыжах в парке побегать.

Привет, Маша, я вторая которая Юля. Срок тогда же
ты чем-нибудь уже раньше занималась? в плане спортивных нагрузок ..

привет Юля =)

я два раза в неделю на протяжении последних пары лет занималась. Беговая дорожка, тренажерка и йога =) еще танцы на полотнах всякие и прочая ересь =)

[Джеймс Бонд]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

У меня тож есть пух на пояснице. Светленький. Мне не мешает. А так да, ванна-ванна, почему тебя еще не придумали))

ага, ванна с воском

[((LUCKY))]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Факт. Обожаю дырки между ног...Ша! Не пошлить

+1 попа на картинке хорошая

[yulishna]

Ну во-первых, вес был небольшой, как ты верно заметила, во-вторых, я уже не знаю, что с этими боками делать!! Обычно на косые отдельно не делаю ничего при стандартном занятии.

[Чертополох]

Сообщение от Джеймс Бонд

ага, ванна с воском

можно в гипс нырнуть и потом отковыривать слепки
заодно статую потом отлить

[Джеймс Бонд]

Сообщение от ASelezneva

привет Юля =)

я два раза в неделю на протяжении последних пары лет занималась. Беговая дорожка, тренажерка и йога =) еще танцы на полотнах всякие и прочая ересь =)

вот про танцы на полотнах и ересь поподробнее

[Джеймс Бонд]

Сообщение от Чертополох

можно в ипс нырнуть и потом отковыривать слепки
заодно статую потом отлить

оставь все волосы на статуе!)))

[ASelezneva]

Сообщение от Джеймс Бонд

вот про танцы на полотнах и ересь поподробнее

тогда за всю мою жизнь: балет, танцы на полотнах, стрипданс, йога, баланс и большой теннис =)

[Чертополох]

Сообщение от ASelezneva

я два раза в неделю на протяжении последних пары лет занималась. Беговая дорожка, тренажерка и йога =) еще танцы на полотнах всякие и прочая ересь =)

полотна - это не студия ли Св.Навроцкой?
я там 2 раза была