|
|
02.11.2009, 21:04
|
#21
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
Цитата:
Сообщение от _Tatyana_
как я удачно к тебе напросилась, скажи!
|
Говорю))
|
|
Цитировать ·
|
02.11.2009, 21:07
|
#22
|
Элита
Регистрация: 22.08.2007
Адрес: Любимое рыбацкое
Сообщений: 1 558
|
Голубой Ангел.
Скажу про себя - я настроилась так сегодня вечером ем то, что душе угодно, наедаюсь от души, мне так психологически легче.
На завтра я просто настраиваюсь, раз вчера ела все, с завтрашнего дня начну. Я так неделю назад ела все в один вечер с мыслью что завтра начну худеть на яичной диете.
Вот неделю сижу на яичной - без срывов.
Дать волю психологически это тоже нужно к сожалению (
__________________
Дочуня Ульяночка - наше счастье славненькое!
|
|
Цитировать ·
|
02.11.2009, 23:07
|
#23
|
Наш человек
Регистрация: 07.06.2006
Адрес: летаю где-то
Сообщений: 9 185
|
а если мое "время худеть" никогда не настанет? так и помру толстой??? Влада, пожалуйста, если вам не сложно, если есть 5 минут - расскажите, ЧТО вы чувствовали в первые дни, ЧТО вам помогало, КАК справлялись с зажорами.
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 11:54
|
#24
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
Отвечаю. Прежде всего прочтите топ от корки до корки "Села на диету. Рыдаю.Тяжело". Это то, с чего нужно начать.
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 12:16
|
#25
|
Ветеран
Регистрация: 06.10.2006
Адрес: Питер, Академка
Сообщений: 931
|
"Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин" (Е. Мириманова) - мне нраится этот девиз, а вам?
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 13:28
|
#26
|
Элита
Регистрация: 28.09.2008
Сообщений: 2 834
|
Цитата:
Сообщение от Голубой Ангел
а если мое "время худеть" никогда не настанет? так и помру толстой??? Влада, пожалуйста, если вам не сложно, если есть 5 минут - расскажите, ЧТО вы чувствовали в первые дни, ЧТО вам помогало, КАК справлялись с зажорами.
|
Откройте Топик-стимул для худеющих с первой страницы, почитайте его пару раз с первой до последней страницы и ответьте честно: вы считаете себя недостойной стать такой же красавицей, как и все остальные девочки? Вы созданы только для того, чтобы хомячить пиццу и покупать себе чехлы вместо красивой одежды?
Так вперед к цели. В сад все эти пиццы, булочки, сладкое, и всю остальную фигню. И не с завтрашнего дня, не с понедельника, а именно с этой минуты.
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 15:11
|
#27
|
Наш человек
Регистрация: 12.10.2009
Адрес: пр М Жукова/Бурцева
Сообщений: 8 288
|
Спасибо огромное.Все прочитала.У Вас все получится-просто иначе не может быть!И у меня тоже!
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 15:15
|
#28
|
Наш человек
Регистрация: 12.10.2009
Адрес: пр М Жукова/Бурцева
Сообщений: 8 288
|
Ой,я это Shush писала,как нечаянно вклинившийся.
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2009, 11:47
|
#29
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
Видимо, это шестой топ, который умрет, как и предыдущие пять. Жаль. Мне вот искренне жаль таких людей, которые где-то далеко понимают, что нужно, но жрачка дороже.
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2009, 12:40
|
#30
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2009
Сообщений: 554
|
Что я могу сказать? осмысление и признание проблемы - уже маленькая победа.
Важно и нужно ВЫБРАТЬ для себя СИСТЕМУ питания, не просто диету - диеты преходящи, а СИСТЕМУ, оторой можно удобно придерживаться. Не буду советовать ничего конкретного, первый шаг сделан - этопризнание проблемы.
Сейчас нужен второй шаг - выбор того, что под ходит. Организм не дурак, наше тело может протестовать сидеть на диетах. А может принять разумные ограничения согласно выбранной схемы снижения веса. Прислушайтесь к себе, читая про какую то систему - это та система, которой я хочу придерживаться всю жизнь? Ожирение - хроическое заболевание со склонностью к рецидивам, поэтому, раз оно заболевание, важно понять сейчас, в каком состоянии здоровье. Я перед снижением веса выяснила это у врачей в районной поликлинике, чтобы знать, от чего я пляшу, что я имею вообще и есть ли у меня противопоказания к каким то видам спорта. Выяснилось, что при моемтогдашнем весе (на момент обследования 88 кг.) мне можно было только плавать))) Ну и.т.д.
Потом. Надопонять, что результаты в недалеком будущем складываются из результатов каждого дня, просто, как собирать копилочку - складывай каждый день системное действие, в итоге через период получишь результат.
На тренинге в центре Доктор Борменталь нам рассказывали про хирурга, который находил время поесть и поесть правильно, так как он очень хотел результат. Вы медик ипонимаете, что если уж хирург находит возможность, то Вы точно ее найдете.
И здесь еще есть полезная информация
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1863279
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|