Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Матильда Эм]

Сообщение от сестрёнка лета

Можно ещё успеть, если поднажать.

я постараюсь успеть.

[Катерина 2010]

Всем приветик.

Сообщение от Skazka88

сегодня:
з. каша , чай
морковка
о. грудка отварная и салат
фрукты
у. грудка отварная и салат
лень было варить кашу гречневую....

Я тоже без гречи, буду есть на обед овощи. А как там Света? Света, аууууууу, ты с нами?

[Skazka88]

А я вот думаю по поводу завтра.... не люблю я этот бурый рис, да и лосось нормальный не знаю где найти вечером рядом с домом....
да и тёплые овощи я тоже есть не буду....

[Матильда Эм]

Таня-сестренка, я хотела спросить кое-что. вот вы общались в прошлых топиках, насколько я поняла. и один топик назывался "человек-слон". я в свое время следила за его судьбой, буквально с основания. тогда у меня был другой ник здесь, ну не суть. мне очень импонировала автор этого топа Лена. и я очень переживала и надеялась и ждала ее преображения. но чуда я так понимаю не произошло и она оставила топик? ты не знаешь как сейчас она, бросила худение окончательно?

[сестрёнка лета]

Сообщение от Матильда Эм

Таня-сестренка, я хотела спросить кое-что. вот вы общались в прошлых топиках, насколько я поняла. и один топик назывался "человек-слон". я в свое время следила за его судьбой, буквально с основания. тогда у меня был другой ник здесь, ну не суть. мне очень импонировала автор этого топа Лена. и я очень переживала и надеялась и ждала ее преображения. но чуда я так понимаю не произошло и она оставила топик? ты не знаешь как сейчас она, бросила худение окончательно?

ты о Голубом ангеле?
Я с ней ни разу не общалась.
По-моему, она не худеет сейчас.
Может Ира-Максимка знает лучше, они по ссылкам на табличку в том топике общались, по крайней мере.

[Катерина 2010]

Сообщение от Skazka88

А я вот думаю по поводу завтра.... не люблю я этот бурый рис, да и лосось нормальный не знаю где найти вечером рядом с домом....
да и тёплые овощи я тоже есть не буду....

я на завтра так:
7.00-9.00
Первый завтрак:
200 г творога, кофе без сахара и молока.
11.00-12.00
Второй завтрак:
сок из 2 морковок, 1 мандарин.
14.00-15.00
Обед:
порция отварной рыбы (есть треска) и овощной салат; чай
16.00-17.00
Полдник:
бутерброд из кусочка (30 г) бородинского хлеба с 50 г обезжиренного творога (я с творожным сыром делаю), кружочками помидора и чеснок; чай
19.00
Ужин:
порция овощного омлета, зеленый чай.

[Skazka88]

Сообщение от Катерина 2010

я на завтра так:
7.00-9.00
Первый завтрак:
200 г творога, кофе без сахара и молока.
11.00-12.00
Второй завтрак:
сок из 2 морковок, 1 мандарин.
14.00-15.00
Обед:
порция отварной рыбы (есть треска) и овощной салат; чай
16.00-17.00
Полдник:
бутерброд из кусочка (30 г) бородинского хлеба с 50 г обезжиренного творога (я с творожным сыром делаю), кружочками помидора и чеснок; чай
19.00
Ужин:
порция овощного омлета, зеленый чай.

А я тут ещё подумала, может вместо творога запеканку свою сделать....
ну и обед точно чем-нибудь заменю, правда пока не придумала чем.....может и гречей....
Хотя вот в сегодняшнем меню у них написано 100 гр. гречи, это ж вообще мало(((( сегодня взвесила свою овсяную кашу, как раз 200 грамм, ну это мне хватило, но я по утрам не особо и голодаю....так вот думаю, что 100 гр гречи это мало совсем....хотя она легче должна быть....
а вообще я сейчас пообедала....как-то голодно мне.... сейчас полчаса пройдёт и буду голод водой запивать....

[сестрёнка лета]

Я вот сижу такая, кефирная. На самом деле ещё ни глотка не сделала. орешков несколько сточила. Горло болит, не хочу кефира.
И мечтаю о меню на НГ. ну, пусть не в ночь. Я может вообще спать лягу. но 31-ого вечером или первого...
Причём вы не думайте, я помню, что мы про вкусное не пишем.
Я мечтаю, что наделаю чечевицы...рыбку форель...свёклы да побольше...ещё хочу почему-то помидорного салата с луком.
вот такие мечты. диетические.
Хотя по прошлому опыту начинаю я красиво, а потом...Эх.

[Катерина 2010]

Сообщение от Skazka88

А я тут ещё подумала, может вместо творога запеканку свою сделать....
ну и обед точно чем-нибудь заменю, правда пока не придумала чем.....может и гречей....
Хотя вот в сегодняшнем меню у них написано 100 гр. гречи, это ж вообще мало(((( сегодня взвесила свою овсяную кашу, как раз 200 грамм, ну это мне хватило, но я по утрам не особо и голодаю....так вот думаю, что 100 гр гречи это мало совсем....хотя она легче должна быть....
а вообще я сейчас пообедала....как-то голодно мне.... сейчас полчаса пройдёт и буду голод водой запивать....

Если б у меня была твоя запеканка. я бы ее всю схомячила бы, а не 200 гр
А про сегодняшний обед, так там к 100 гр гречи еще и салат овощной

[Катерина 2010]

Сообщение от сестрёнка лета

Хотя по прошлому опыту начинаю я красиво, а потом...Эх.

Эх, если б только новогоднюю ночь продержаться,....У меня так еще куча гостей и встреч в 10 дней праздничных.