|
|
21.03.2012, 12:56
|
#47011
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Хоу вот так мочь.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:57
|
#47012
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Хоу вот так мочь.
|
Ксюша, готовь коврик. будем в субботу Аню раскладывать
Аня, заказывай грузовое такси на всякий случай. чтобы если что - возвращаться домой раскорякой
Лена, жаль
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:57
|
#47013
|
Наш человек
Регистрация: 28.12.2008
Сообщений: 7 917
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Добивай. На встречу приходи с тренажером и показажи мастер класс.
|
У меня будет полкомнаты оборудования.
Ролик тоже
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:57
|
#47014
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
девочки, я там в теме про проблему написала в вк, поговорите со мной а)
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:58
|
#47015
|
Наш человек
Регистрация: 28.12.2008
Сообщений: 7 917
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Хоу вот так мочь.
]
|
Нюшечка, я и до пяток не достаю - деревяшкО.ноги разумеется вперед.
Коврик имеется
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:58
|
#47016
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Хоу вот так мочь.
|
интересно мы растяжку будет делать или как
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:58
|
#47017
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
Юля, та же ерунда.
он бывает даже в отпуск один к моим едет. отдыхать
его мои мама с папой любят страшно и всячески балуют, при этом не напрягая и не требуя чего то взамен
|
мой тоже к ним один ездит
клоны, да.
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:59
|
#47018
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
Примерно вот так (желтые пятна - это следы от ног)
- упор на пятки (то есть слегка отрываю носочки)
- колени идут за носками в стороны
- в верхней точке не надо до конца распрямлять колени - должны оставаться слегка согнутые
|
Спасибо, Танчик. Как я поняла по пятнам, у тебя тоже пятки примерно на срединной линии стоят, то есть выше параллели?! И на простой жим (без плие) у тя постановка такая же, да? Только уже и со стопами параллельными друг другу?
Цитата:
Сообщение от lvenochek
Слушайте а вы с таким весом выпадаете прям? Или присед ножницами? Ну, т.е выпал-вернулся, или поставил ноги одну вперед, другую назад и приседаем? Я с 10 кг только ножницы, и то тяжко. Если я начну в динамике это делать, после 5 раз пульс улетит за 200
|
Львёна, статичные. Не камильфо махать 20 кг...да и не нужно. Встал в позу, выпал нужное число раз и меняешь ногу.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 13:00
|
#47019
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Хоу вот так мочь.
]
|
Я тоже хочу
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 13:01
|
#47020
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
девочки, я там в теме про проблему написала в вк, поговорите со мной а)
|
опять интрига
__________________
Мы это сделали 11.10.08
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|