|
|
26.03.2010, 01:47
|
#5001
|
Ветеран
Регистрация: 12.12.2009
Сообщений: 699
|
Цитата:
Сообщение от Annfish
Ну и хорошая "новость" - я сегодня обошлась пулулитром кефира, вместо запланированного литра ))
Как думаете - могу я надеяться завтра на отвесик?
|
Надеяться всегда можно!
А пол-литра - случайно так получилось или осознанно?
__________________
|
|
|
26.03.2010, 02:00
|
#5002
|
Ветеран
Регистрация: 12.12.2009
Сообщений: 699
|
Цитата:
Сообщение от Olgak
Девочки, а подскажите пожалуйста, за ск-ко дней перед КД вес встать может? За 2-3 дня - это нормально? Или искать причину в другом? (никаких лишних продуктов не было, воды около 2 л. пью...)
|
У всех по-разному. Вот у себя я заметила - вес встает за 2 дня до, а во время - может даже увеличиться. И спадает резко сразу после того, как заканчиваются обильные выделения.
__________________
|
|
|
26.03.2010, 02:04
|
#5003
|
Ветеран
Регистрация: 12.12.2009
Сообщений: 699
|
Цитата:
Сообщение от Ольга_Л
Супер! я тоже так хочу
|
Прикинь, Оль! Еще и во время КД.
__________________
|
|
|
26.03.2010, 02:10
|
#5004
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
Цитата:
Сообщение от Arselena
Надеяться всегда можно!
А пол-литра - случайно так получилось или осознанно?
|
Эх ))))) Надежда умирает последней! А еще говорят - Надежда - бог дураков
А у меня как то так... звезды встали - днем был дикий сушняк - пила много воды, плюс творог и мне этого хватило более чем... потом уже часов в шесть вечера выпила стакан кефира и где то через полчаса со словами "не пропадать же добру" выпила второй
__________________
А солнечному мальчишке Даниле 3 года
|
|
|
26.03.2010, 09:20
|
#5005
|
Активный участник
Регистрация: 16.06.2007
Сообщений: 356
|
Цитата:
Сообщение от Ольга_Л
Я записала данные, табличку обновлю теперь в понедельник только )
|
Спасибо, буду стараться
|
|
|
26.03.2010, 10:05
|
#5006
|
Элита
Регистрация: 22.10.2004
Адрес: Столица
Сообщений: 2 389
|
Цитата:
Сообщение от Shush
ок 500 ккал в час
|
мерси, мрк
__________________
Инна и Арсентий Михалыч (31.05.03)
Ты не думай с презреньем:
" Какие мелкие семена! "
Это ведь красный перец.
Басё
|
|
|
26.03.2010, 11:18
|
#5007
|
Старожил
Регистрация: 28.09.2007
Адрес: Пулковское шоссе
Сообщений: 1 015
|
Девчат, а есть у кого проблемы с почками? Если есть - сколько воды выпиваете в сутки?
Я позавчера выпила около 3,5 и с утра с почками загнулась.
Видать все-таки нельзя мне столько воды
|
|
|
26.03.2010, 12:03
|
#5008
|
Старожил
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1 153
|
Девочки, привет. Спешу поделиться радостной новостью! С утра весы показали мне 69,9! Ура! Вес меньше 70 был 5 лет назад. Это достижение для меня! Я просто счастлива. И это придало еще больше сил мне!!! Мой идеальный вес - 55-57 кг, к этому стремлюсь. Ставлю цель - 65 к июню. Если раньше добьюсь - буду супермегасчастлива.
Для тех кто не знает меня или не помнит - я не придерживаюсь чередования, не придерживаюсь никаких диет.
Стараюсь питаться правильно, углеводы с утра, днем - углеводы и белки, вечером стараюсь не есть, максимум - кефир, хотя последние 3 дня вообще не ем после 15.00 (не хочу). Спорт + классический массаж!
Вот и весь рецепт! И ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ добиться нормального тела!!!
Так что стимулирую всех тех, кто сомневается, что сможет похудеть!!!
И погода опять же способствует! Не знаю как в Питере, а у нас в воскресенье будет +10С!!!
|
|
|
26.03.2010, 12:09
|
#5009
|
Активный участник
Регистрация: 06.07.2009
Адрес: Татарстан, Казань
Сообщений: 347
|
Влада, как ты и сказала, после второго углеводного дня и часа кардио отвес 1,3 кг. Вчера пила кефир (так и не дождалась твоего совета по поводу замены молокочая кефиром). Сегодня утром - еще отвес 0,6 кг. В итоге сегодня я 87,5. Сегодня белковый день. Приготовила 0,5 кг салата из свежих овощей и зелени на день. Этого хватит? (ты советовала добавить овощи в белковый день)? Утром были белки 2-х яиц, салат 150 гр, творог 100гр. На 2-й завтрак - творог 100 гр. На обед планирую салат 250 гр и куриную грудку отварную. На полдник - остатки салата (100гр) и еще куриную грудку. Все правильно? Пожалуйста, скорректируй, если есть ошибки. Так хочется двигаться вперед, к снижению! Спасибо.
|
|
|
26.03.2010, 12:19
|
#5010
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
Так, есть дело ко всем. Те, кто написал за последние и непоследние дни на мея гадости Ольке и другим, с кем я общаюсь, -девочки, милые, вся информация мне известна. Не позорьтесь и не унижайтесь. Все то, что вы написали про меня, только подчеркивает и подтверждает вашу несостоятельность моральную. А то, что вы беситесь и бьетесь, как рыбы об лед,- это только ваши проблемы. Я надеюсь, что вы будете всю свою желчь держать в себе.Если это для вас нереально, то в КОстюшко принимают желчь от населения - может хоть на деньги подниметесь. Вы меня совсем не знаете, чтобы делать какие-то умозаключения по поводу моих умственных способностей и прочего. Еще раз, бесплатный совет: не унижайте себя. Мне-то все равно. "Мне все равно, что вы обо ме думаете. Я о вас не думаю вовсе". Более того, мне просто вас жаль, тех, кто просто опустился ниже плинтуса. Видимо, там ваше и место.
|
|
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|