SportLife в ВАРШАВСКОМ- давайте жить дружно!

[Valeri]

Ходила сегодня на первый инструктаж в тренажерный зал, спешу поделиться: очень полезно сходила. Тренер рассказывает как работает тренажер, на какую группу мышц направлен, показывает упражнения сам, потом делаешь сама, а он корректирует. Занятие шло час, но могло бы идти и дольше, устала уже я, а не тренер )).

[Казус]

Девочки, а там большой бассейн, скока метров?
А сауна, парилка есть?

[Масянечка76]

Сообщение от Казус

Девочки, а там большой бассейн, скока метров?
А сауна, парилка есть?

Бассейн нормальный, 25 метров на 4 дорожки.
Сауна в раздевалке. только не очень горячая. Чтобы нагрузку на сердце после тренировки не давать. И есть еще общая римская парная. В нее вход через бассейн.

[Казус]

то есть в сауне ногишом мона?

[Масянечка76]

Сообщение от Казус

то есть в сауне ногишом мона?

Ну да. Кому как больше нравиться

[Jumanji]

Сообщение от manasha

нельзя гостей,я спрашивала

Жаль,я была свидетелем ,когда женщина приводила с собой гостей ,но это было на Савушкина...
я уже список гостей составляла...

[Мама Алеко]

Сообщение от Jumanji

Жаль,я была свидетелем ,когда женщина приводила с собой гостей ,но это было на Савушкина...
я уже список гостей составляла...

Думаю, что список гостей пока выбрасывать не стоит. Клуб сейчас перегружен, потому как только открылся. А люди рассосутся не много и гостевые визиты уже разрешат. Не все же ходят постоянно весь год, некоторые(типа меня) Покупают абонемент и не ходят. Я так два годовых абонемента выбросила. Но сейчас снова взялась за ум и буду суперспортсменка.
Им же нужно абонементы продавать, а это как дополнительная заманушка))

[Энн]

Сообщение от Valeri

Ходила сегодня на первый инструктаж в тренажерный зал, спешу поделиться: очень полезно сходила. Тренер рассказывает как работает тренажер, на какую группу мышц направлен, показывает упражнения сам, потом делаешь сама, а он корректирует. Занятие шло час, но могло бы идти и дольше, устала уже я, а не тренер )).

Если тренажёры...
то обязательно инструктор, и не один раз... а лучше первых пять, как мин.
так как здоровье превыше всего, а освоить тренажёры за пару раз точно не получиться
и инструктор должен быть хорошим... чес слово, таких в Варшавском раз, два и обчёлся

[Jannic]

Сообщение от Эnn

и инструктор должен быть хорошим... чес слово, таких в Варшавском раз, два и обчёлся

тогда поделитесь к кому идти стоит))) а к кому нет))) плиииз

[Энн]

Сообщение от Jannic

тогда поделитесь к кому идти стоит))) а к кому нет))) плиииз

Если будет нужен, напишите мне, я могу дать телефон своего ( ходила к нему, пока сама не смогла освоить правильно тренажёры и сейчас (иногда) беру инструктаж, так сказать для изучения нового и правильного закрепления старого.
Его мне посоветовала мой менеджер, со словами: своим постоянным клиентам я могу рекомендовать только двух инструкторов...