| |
|
12.12.2008, 02:22
|
#781
|
|
Активный участник
Регистрация: 03.12.2007
Адрес: Академка
Сообщений: 491
|
Колени не лежат на полу,пятки в пол,когда поднимается, пахи на полу,живот ровный,ребенок не отклоняется назад.На прогиб тоже надо качать,10 раз прогнулись,10 счетов держать.Следить чтобы руки "шли" первыми,а потом голова.
|
|
|
|
12.12.2008, 11:53
|
#782
|
|
....Ягодка опять...
Регистрация: 11.03.2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщений: 22 820
|
Сколько гантели весят не знаю....
__________________
Если человека кусает вампир, он становится вампиром. Такое ощущение, что очень многих вокруг искусали бараны............ (с)
|
|
|
|
|
12.12.2008, 23:35
|
#783
|
|
Ветеран
Регистрация: 16.11.2006
Сообщений: 969
|
Я тут подумала чего то о рационе...Девочки вы изменили рацион питания в связи с тренировками? Стали может мясом закармливать, чтобя мышцы росли? И витамины какие даете?
|
|
|
|
|
12.12.2008, 23:41
|
#784
|
|
....Ягодка опять...
Регистрация: 11.03.2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщений: 22 820
|
не-а )
__________________
Если человека кусает вампир, он становится вампиром. Такое ощущение, что очень многих вокруг искусали бараны............ (с)
|
|
|
|
|
13.12.2008, 00:54
|
#785
|
|
Хранитель
Регистрация: 01.11.2006
Адрес: На Марсе
Сообщений: 14 046
|
ничего не меняли. только перед тренировкой не едим за 1,5 часа ну и после держимся час и больше....
вообще тренер советовала сухофрукты и орехи после тренировки, если ребенок очень голодный. 
И перед соревнованиями никаких молочных продуктов... а макароны!
|
|
|
|
|
13.12.2008, 02:35
|
#786
|
|
Наш человек
Регистрация: 30.07.2005
Адрес: чернышевская
Сообщений: 5 750
|
Цитата:
Сообщение от Ука
ничего не меняли. только перед тренировкой не едим за 1,5 часа ну и после держимся час и больше....
вообще тренер советовала сухофрукты и орехи после тренировки, если ребенок очень голодный.
И перед соревнованиями никаких молочных продуктов... а макароны! |
В смысле макароны...Действительно?
|
|
|
|
|
13.12.2008, 22:02
|
#787
|
|
Элита
Регистрация: 16.01.2007
Сообщений: 1 576
|
Девочки,а никто не продает случайно купальник на рост110+? Оооочень надо!!!!!!
|
|
|
|
|
13.12.2008, 22:58
|
#788
|
|
Хранитель
Регистрация: 01.11.2006
Адрес: На Марсе
Сообщений: 14 046
|
Цитата:
Сообщение от Королевна
В смысле макароны...Действительно?
|
ну да.... мало ли от молочки с волнения расстройство случится... это раз...
а во-вторых макароны - углеводы, усваиваются быстро и дают энергию надолго.
|
|
|
|
|
14.12.2008, 00:59
|
#789
|
|
Активный участник
Регистрация: 03.12.2007
Адрес: Академка
Сообщений: 491
|
Цитата:
Сообщение от Ундина
Девочки,а никто не продает случайно купальник на рост110+? Оооочень надо!!!!!!
|
Мы наверно будем продавать после 20 декабря,но не знаю как на 110 подойдет,шили на 116 индивидуально http://forum.littleone.ru/attachment...1&d=1229201947
|
|
|
|
|
14.12.2008, 01:01
|
#790
|
|
Активный участник
Регистрация: 03.12.2007
Адрес: Академка
Сообщений: 491
|
Купальник с лосинами будем продавать за 3500,на нем 10 гроссов страз Сваровски
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
