ღ♥*♥ღ Лишний вес мы победим - красотою всех сразим ღ♥*♥ღ

[innusja]

Сообщение от YARINA

а если б я, ела все подряд то мой вес бы не стоял, а приростал

это потому что без тренера

Сообщение от madoca

девочки,впервые с 28 января нарушила,горе мне!!!съела треть шоколодкигрустно мне-улетаю завтра на пмж в Архангельск,муж теперь там работает.

далеко...

[innusja]

Сообщение от marus'ka

ну я с тренировки только в 22-00 приезжаю, поэтому даже если и мучает, то водичка или чай зеленый

поняла )

Сообщение от Натали К.

Доброе утро! А оно действительно доброе, потому что на весах МИНУС!!!!! Я снова полна энтузиазма!

ура!

С утра съела пол шоколадки, эхх. Надеюсь, нигде не отразится...

[alexolenka]

Решила и своя личную страничку оформить.

Мои обьемы 2 года назад и то, что сейчас.И что в проэкте.



Это в планах у меня


Хочу быть такой

[Bamse]

девочки, всем добрый день!!!
всех с наступившими выходными! ура!
стараемся держать себя в руках
о себе: я счастлива, вчера была на пилинге и массаже (все на лицо), так здорово! и чего я раньше их не делала?
из нарушений - ничего, но только что последний раз вчера ела в 7, и еще у меня уже второй день вечерний вес от утреннего не отличается больше чем на 500 гр!!!! может это посыл к минусу? подналягу на следующей неделе на спорт, может чего и выбью...

[IRINIYA]

Сообщение от Натали К.

Доброе утро! А оно действительно доброе, потому что на весах МИНУС!!!!! Я снова полна энтузиазма!

Ура!!

[IRINIYA]

Сообщение от alexolenka

Это в планах у меня

Оля, если ты в планах подредактируешь 15апреля, то 1 августа будешь на 1-2кг меньше весить
Или это так надо

[IRINIYA]

Я разбиралась у себя в вещах и нашла старые блокнотики, в них я записывала свой вес, когда в очередной раз начанала худеть, так вот...
мой вес с того момента всегда увеличивался... сначало я скидывала кг, а потом их приходило еще больше((((( и все из за диет!!!!! из за ограничений в еде, всегда потом срывы были(((((
сегодня вечером выложу данные, как рос мой вес
может кто-нибудь передумает сразу на диеты садиться))))

[alexolenka]

Сообщение от YARINA

Оля, если ты в планах подредактируешь 15апреля, то 1 августа будешь на 1-2кг меньше весить
Или это так надо

Нет, просто ошиблась цифрами.

[alexolenka]

Сообщение от YARINA

Я разбиралась у себя в вещах и нашла старые блокнотики, в них я записывала свой вес, когда в очередной раз начанала худеть, так вот...
мой вес с того момента всегда увеличивался... сначало я скидывала кг, а потом их приходило еще больше((((( и все из за диет!!!!! из за ограничений в еде, всегда потом срывы были(((((
сегодня вечером выложу данные, как рос мой вес
может кто-нибудь передумает сразу на диеты садиться))))

А я никогда не сидела на диетах...
В первый раз я так

И как ты худеешь??

[IRINIYA]

Сообщение от alexolenka

И как ты худеешь??

образ жизни меняю
не кушаю тепер после 18.00 и добовляю физ. нагрузку

а раньше по всем диетам прошлась, все не ела, не ела, а потом... как поем, и криндец наступал, жор было не остановить