---Диета Протасова--- Кто со мной?

[Juliette]

Добрый день,

Мы с подружкой выдержали-таки на этой диете 5 недель Результат: минус 4,5-5 кг.
Правда, последнюю неделю мы по чуть-чуть нарушали

Всем девочкам удачи!

[oblako]

Сообщение от Juliet

зря мало едите, можете обмен веществ посадить так

Ну тут спорный вопрос. Я не ем,конечно,три зёрнышка,но и тазиками салат себе не стругаю.
С утра чай или кофе с йогуртом или сыром.В обед - немного салатика,заправленного кефиром 1%-ным,а вечером творог 2%+стакан кефира или яйцо + творог.Могу ещё яблоко зелёное съесть.
Для меня это мало,но как похудеть-то ещё? У меня вообще постоянно присутствует некоторое чувство голода,но не до головокружения,естественно. Я разумный человек и перегибать палку не собираюсь.

[oblako]

Девы,где все?????? Ну не теряйтесь же!!!!!! Худеешь тут,страдаешь,а поговорить не с кем.....
У меня подходит к концу первая неделя,ушло 3 кг.

[Marushk@]

Сообщение от oblako

Девы,где все?????? Ну не теряйтесь же!!!!!! Худеешь тут,страдаешь,а поговорить не с кем.....
У меня подходит к концу первая неделя,ушло 3 кг.

Да тут мы, тут.

Отчетик
7 недель БФ + 3 недели диеты Протасова
вес -9 кг
грудь - 7см
под грудью - 9см
талия - 12см
бера -6см
обхват каждого из бедер 4/4,5см

Из них минус 7 кг во время диеты.

[~ Feya ~]

А делал кто нибудь сыр сам по рецептику, который тут писали, ссылку давали?

[Юкля]

Сообщение от oblako

Девы,где все?????? Ну не теряйтесь же!!!!!! Худеешь тут,страдаешь,а поговорить не с кем.....
У меня подходит к концу первая неделя,ушло 3 кг.

Я тоже тут. Просто Инет глючил. Я со среды - минус 2.4 кг. Дальше, наверное, меньше будет уходить.

[Юкля]

Сообщение от marushka

Да тут мы, тут.

Отчетик
7 недель БФ + 3 недели диеты Протасова
вес -9 кг
грудь - 7см
под грудью - 9см
талия - 12см
бера -6см
обхват каждого из бедер 4/4,5см

Из них минус 7 кг во время диеты.

Вот это результат!!!!!

А я не догадалась объемы замерить (((

[Юкля]

Сообщение от KOZULYA

А делал кто нибудь сыр сам по рецептику, который тут писали, ссылку давали?

Я попробовала. Не деликатес, конечно, но есть можно. А может я чего не так сделала.
Да... и я не добавляла тмин

[13nta]

Люди, примите и меня в свои ряды! Полна решимости, сижу, грызу морковку!
Весов в доме пока нет, хотя это упущение, поэтому не знаю, сколько хочу сбросить в кг, сколько вешу сейчас - без понятия. Но очень хочется без слёз смотреть на себя в зеркало!

[Marushk@]

Сообщение от Юкля

Вот это результат!!!!!

А я не догадалась объемы замерить (((

Так я начала с БодиФлекса, вот и замерялась.