Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[ungaro]

читала 1 страницу не раз "...и не смешиваем мясо с картошкой, макаронами и бобовыми" бобовые - это же не только фасоль, чечевица, соя и но и горох, даже не консервированный - горох - бобовое

в тему по системе хочу предложить вариант вкусного ужина: запекаем в духовке болг перец, если кто любит - то и жгучего стручек, помидоры. Чистим кожицу, и - либо так едим (что ОЧЕНЬ вкусно с солькой) либо режем кубиками, добавляем соль, зелень любимую и чеснок - приятного аппетита!

[surad]

Сообщение от ungaro

в тему по системе хочу предложить вариант вкусного ужина: запекаем в духовке болг перец, если кто любит - то и жгучего стручек, помидоры. Чистим кожицу, и - либо так едим (что ОЧЕНЬ вкусно с солькой) либо режем кубиками, добавляем соль, зелень любимую и чеснок - приятного аппетита!

Можно еще добавить фету или творог

[ямама]

я съездила в Карусель и обломалась. По телефону сказали, что есть весы, а приехали -их нет. по верхам ходили они минут 20 искали, так и не нашли. Обидно и жаль времени, а ещё с ребенком поехала.

Зато не удержалась и купила себе творог Валио. завтра на ужин съем.

[Maxik]

А вот мой ужин(киви,ананас,яблоко и мандарин)Вкусно

[Аннетта]

Девочки - это только я такая ТУПАЯ,что ваши ОБЕДЫ и УЖИНЫ себе в блокнотик записываю (чтобы проще было - и думать особо не надо - чтобы такое приготовить и съесть,дабы не нарушить систему) или это НОРМА?

[ungaro]

да, можно, но в фете соли многовато (хотя я ее обожаю), а с творогом почти все мешают овощи и фрукты по вечерам, а я ждала гостей и вспоминала рецепт, который можно было бы и мне съесть, и другим подать и чтоб вид был не специфический. С острым перцем очень пикантно!

[surad]

Я такой салат вечером делаю - зерненый творог (без сливок!), помидор, огурец, салат листовой (я корн люблю или рукколу) и йогурт нежирный, поперчить.

[NATA STAR]

Сообщение от Maxik

А вот мой ужин(киви,ананас,яблоко и мандарин)Вкусно

ух ты как красиво

ясег

утро бутер с бужениной, сладости
обед рис много и помидора большая с масл раст
ужин куриная грудка.....фу ну и гадость...только настроение себе испортила...больше не буду её есть....до сих пор вкус... аж тошнит...

[ВсёЧетко!]

Сообщение от Maxik

А вот мой ужин(киви,ананас,яблоко и мандарин)Вкусно

это преступление - после 6-ти такие картинки показывать

Сообщение от NATA STAR

ужин куриная грудка.....фу ну и гадость...только настроение себе испортила...больше не буду её есть....до сих пор вкус... аж тошнит...

а как Вы куру делали, что она стала гадость? если сварить бульон да посолить - то по-моему, очень хорошо. или потушить - тоже неплохо. еще вариант - прокрутить ее через мясорубку и сделать типа котлет - тефтелей.

Сообщение от Аннетта

Девочки - это только я такая ТУПАЯ,что ваши ОБЕДЫ и УЖИНЫ себе в блокнотик записываю (чтобы проще было - и думать особо не надо - чтобы такое приготовить и съесть,дабы не нарушить систему) или это НОРМА?

нормально. я тут все время что-нибудь подглядываю для себя

[ungaro]

Сообщение от Аннетта

Девочки - это только я такая ТУПАЯ,что ваши ОБЕДЫ и УЖИНЫ себе в блокнотик записываю (чтобы проще было - и думать особо не надо - чтобы такое приготовить и съесть,дабы не нарушить систему) или это НОРМА?

для начала, мне кажется, - идеальный вариант. и мозги сильно не перегружаются, и все по системе. Я сначала копирровала кусочки из форума и из Катиной книги -с правилами, рецептами. Потом легче