***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[М@лина]

Всем привет!

Сегодня я таки-решилась. Первый день сижу на 13-ти дневной. Правда кофе растворимый - в доме только такой...

[AlePlu]

Сообщение от ganuta

хе-хе
с 86........
всё,что едят мои домодчадцы.

У меня мама примерно с этого же веса худеет, со мной за компанию села на японку, сегодня 9-ый день, но результаты у нас одинаковые -3 Хотя то же неплохо, главное потом не разъедаться и не набирать

[ScorpiK]

Сообщение от М@лина

Всем привет!

Сегодня я таки-решилась. Первый день сижу на 13-ти дневной. Правда кофе растворимый - в доме только такой...

Юля ничего страшного, я заварной и не могу вообще пить, сердце не выдержит

[Pand]

У меня сегодня третий день.
Голода нет, кажется привыкла куже, но по утрам болит ужасно голова, пока кофе глоток не выпью (для меня
кофе это отрава вообще, пью глоток-два и все)
на весах -2 кг, но конечно же это вода.

[Лика 27]

у меня 9й день и -3, 400 с 57.

[М@лина]

Может кофе можно заменить чаем ,например, из плодов шиповника (натуральным) ?

[Pand]

Сообщение от Лика 27

у меня 9й день и -3, 400 с 57.

вторая половина диеты легче переносится вплане состояния?
у меня вот сегодня к вечеру слабость и какая-то непонятка с терморегуляцией, в жар, в холод, вроде как еще и подташнивает.

[М@лина]

Девочки, сегодня только прочитала, что можно пить кипяченую воду без ограничения

Сегодня второй день - за первый скинула 300 г. Маловато как-то...
Чо-то расстраиваюсь. Два дня до нее сидела на грече -1 300 г.

[Василиса very Мудрая]

Девы, а маниакальным сладкоежкам реально на такой диете посидеть?

[marishuly]

а как быстро вес возвращается?