***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[М@лина]

Я , например, не сладкоежка, но мне очень тяжело, т.к. порциями этими не наедаешься...
/У меня 2-ой день./

Все зависит от нас самих.

[Pand]

четвертый день: есть не хочу, но состояние-ужас,холод, слабость.
но я держусь!
на весах со вчерашнего дня вообще ничего не изменилось.

[Лика 27]

Сообщение от Pand

вторая половина диеты легче переносится вплане состояния?
у меня вот сегодня к вечеру слабость и какая-то непонятка с терморегуляцией, в жар, в холод, вроде как еще и подташнивает.

да , вторая половина вообще легко, надоедает только однообразие ... но я и в первую,нормально себя чувствовала.


у меня сегодня 10й день и на 100грамм больше чем вчера итого , минус 3.5 кг.....
я еще завтра день продержусь и все, но это я сразу знала , что только 11 дней отсижу , т.к в выходные иду на ДР.
в мае ,наверное еще посижу на этой диете.... но мне уже очень сложно скидывать ... сейчас вес 53.5

[zhir'ok]

Всем привет! Наверно я такой один здесь буду, я мужского пола. Очень надо похудеть, при моем росте 182 см, вес 101, надо скинуть до 85. Сейчас второй день на японской диете, пока нормально. Думал будет хуже. Желаю всем успехов и достичь результатов.

[Pand]

Пятый день сегодня, состояние пока отличное! есть не хочется!
на весах за эти дни - 3 кг!
хочу - 5 всего! будет супер, если получится!

[likh]

Девочки, всем приветики. Я вот тоже потихоньку к японке подползаю. А где вы находите томатный сок без соли?

[Pand]

сегодня шестой день.......выходные.....еле сдерживаюсь, чтоб не сорваться!
на весах сдвигов нет.

[Pand]

Сообщение от likh

Девочки, всем приветики. Я вот тоже потихоньку к японке подползаю. А где вы находите томатный сок без соли?

это наверное неправильно, но я вместо томатного сока сьедала 2 помидорки.

[liluma]

Сообщение от Лика 27

да , вторая половина вообще легко, надоедает только однообразие ... но я и в первую,нормально себя чувствовала.


у меня сегодня 10й день и на 100грамм больше чем вчера итого , минус 3.5 кг.....
я еще завтра день продержусь и все, но это я сразу знала , что только 11 дней отсижу , т.к в выходные иду на ДР.
в мае ,наверное еще посижу на этой диете.... но мне уже очень сложно скидывать ... сейчас вес 53.5

Девочки, всем доброго времени суток!
сидела на этой диете несколько раз. первый раз лет 10 назад, если не больше.. скнула около 4,5 кг. после окончания диеты вернулся где-то 1 кг. это нормально. вес держался около 1,5 лет. причем вечером налопаешься - утром тот же вес!!! красота!! это меня и сгубило - расслабилась
через несколько лет сидела еще дважды, в течении полугода. уходило где-то по 3 кг, но потом быстро возвращались.
я для себя сделала выводы, что диета суперская, действительно на обмен веществ действует, вес держится давольно долго, если, конечно, не перебарщивать. НО - ее нельзя повторять раньше, чем лет через 5. такого эффекта не будет. может чуточку скинете, но пролонгированного действия, как в первый раз( на что она и расчитана) - не будет.


всем удачи

[liluma]

Сообщение от Pand

сегодня шестой день.......выходные.....еле сдерживаюсь, чтоб не сорваться!
на весах сдвигов нет.

держитесь! вес активно уходит на второй неделе